記憶是人類心智活動(dòng)的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個(gè)人對(duì)過去活動(dòng)、感受、經(jīng)驗(yàn)的印象累積，有相當(dāng)多種分類，主要因環(huán)境、時(shí)間和知覺來分。在記憶形成的步驟中，可分為下列三種資訊處理方式：
編碼：獲得資訊并加以處理和組合。
儲(chǔ)存：將組合整理過的資訊做永久紀(jì)錄
檢索：將被儲(chǔ)存的資訊取出，回應(yīng)一些暗示和事件。
人類記憶的過程，目前認(rèn)為和電腦處理信息存取的過程類似。對(duì)電腦數(shù)據(jù)進(jìn)出的理解可以有助于簡(jiǎn)化和掌握人類記憶這個(gè)復(fù)雜的過程。目前將記憶分為工作記憶，以前稱之為短期記憶,和長(zhǎng)期記憶。
但是有些記憶是在其他位置被儲(chǔ)存的-如運(yùn)動(dòng)模式，走，游泳和騎自行車-它們可以被儲(chǔ)存在小腦或脊柱。
人們?cè)谠诼L(zhǎng)的社會(huì)生活與學(xué)習(xí)中需要記憶來學(xué)習(xí)和工作，但人的記憶卻因人的個(gè)體差異不同其記憶的好壞也不同。
但是只要經(jīng)過后天的訓(xùn)練能夠達(dá)到比剛開始的記憶力能提升十倍左右的效果，只要通過專業(yè)的訓(xùn)練和培訓(xùn)，每個(gè)人都能成為記憶大師
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