“生酮”跟“生酮減肥”其實(shí)是不同的概念，這期節(jié)目跟大家分享我總結(jié)的“生酮減肥過三關(guān)”的一個(gè)架構(gòu)，希望能夠幫助你理解，如何用生酮的原理，在讓自己身體變得更健康的基礎(chǔ)上，在不餓不累的前提下，制造熱量差，讓體脂減下來，且長(zhǎng)期不反彈。
想要更詳細(xì)的了解身體的燃脂系統(tǒng)，找到最適合自己的生酮策略，歡迎訪問網(wǎng)站 https://ketohack.com 領(lǐng)取免費(fèi)課程。
微信：12928028
小紅書/抖音/公眾號(hào)：酮能黑客
用戶評(píng)論
1895780mzmh
外源性酮體有哪些？怎么獲得？
榴蓮b
外援酮能夠快速進(jìn)入酮態(tài) 直接感受酮體帶來的益處
聽友234396286
外源性酮體有哪些？怎么獲得？
酮叔?回復(fù)?@聽友234396286：
發(fā)給你咯