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【內(nèi)容簡介】循序漸進(jìn)地帶你走出焦慮狀態(tài),從心智游移、自我關(guān)懷、切換思維到心流、超級思維,一步步將你帶往體驗(yàn),安全、自控、自在地生活。幫助你釋放大腦的超能力;粉碎...
by:_夏欣_
焦慮是一種內(nèi)心不安和恐懼的情緒。在現(xiàn)代社會,越來越多的人被焦慮困擾。本書是奉獻(xiàn)給忙碌的現(xiàn)代人的心理減壓與治療的自助手冊。本書根據(jù)一個個經(jīng)典的案例和小故事,運(yùn)用西...
by:春花秋林
by:故事的最后丶
如有抑郁、焦慮問題可以添加下方秦醫(yī)生:11809008(復(fù)制到微信添加好友)
by:博仁說中醫(yī)
開悟心法,消除焦慮抑郁心法。一技擊穿接通萬有。擊穿我們的業(yè)力,十年磨一劍磨心業(yè)力,擊穿厚厚的塵垢,鏈接天道,接通萬有包括智慧,財(cái)富,福報(bào)等。告別內(nèi)卷,鏈接高維智...
by:陳書增講道德經(jīng)
節(jié)目內(nèi)容:解讀心經(jīng)的前因后果,用接近聊天的角度解讀心經(jīng),把佛陀的智慧應(yīng)用在生活中。理解自己的內(nèi)在并且接受自己,用心經(jīng)消除焦慮。主播介紹:草木山房生活館創(chuàng)始人,七...
by:有聲的七寶
by:風(fēng)之熏
什么是焦慮,以及焦慮在人們生活中的影響是什么?焦慮是一種常見的情緒反應(yīng),通常與緊張、擔(dān)憂和不安有關(guān)。當(dāng)人們面臨潛在的威脅、挑戰(zhàn)或壓力時(shí),焦慮可能會產(chǎn)生。它可以是...
by:麻線繩
本書的首要目標(biāo)是幫助你構(gòu)建強(qiáng)大的內(nèi)心世界,讓你可以應(yīng)對生活沖突。生活沖突是指生活中那些突如其來的不愉快的波折,它們使你偏離理想的道路,阻礙你實(shí)現(xiàn)的夢想。我們不僅...
by:聯(lián)合讀創(chuàng)書院
正念冥想是一種心理訓(xùn)練的練習(xí),它教會你放慢思緒的速度,讓消極情緒消失,讓你的身心都平靜下來。只需要一個舒服的地方,每天花幾分鐘到十幾分鐘時(shí)間,做一個簡單的冥想練...
by:張心心命理工作室
星星課堂
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