腦袋蒙在被子里睡覺，是一種很不好的睡眠習慣，它不僅使人得不到充足的休息，而且還會對身體健康帶來不良影響。人每時每刻都在呼吸，吸入新鮮氧氣，呼出二氧化碳，這樣才能使身體的各部分器官保持良好狀態(tài)。可是，當把腦袋鉆到被子里睡覺時，厚厚的被子猶如一堵圍墻，把睡眠者與外界隔絕開，無法進行氣體交換。 結(jié)果被窩里的氧氣越來越少，而二氧化碳則越來越多。由于得不到足夠的氧氣，體內(nèi)各器官無法正常工作，最終將對身體產(chǎn)生不利影響。蒙頭睡的人因為缺氧，會突然感到胸悶、氣急，或者睡到半夜時突然被噩夢驚醒，全身大汗淋淋，仿佛剛剛經(jīng)歷了一場激烈的搏斗。
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簡介：感謝喜馬拉雅官方，綠色健康平臺！ 【個人簡介】張憲勝 歌手張詠富 中華張氏總會 副秘書長 國家電投集團 發(fā)展部 融和創(chuàng)新北京科技有限公司 湖南新華水利電力有限公司【國電投資項目】 集中式風電、光伏開發(fā)投資建設； 鄉(xiāng)村振興分散式風電開發(fā)投資建設； 工商業(yè)、戶用分布式光伏開發(fā)投資建設； 抽水蓄能發(fā)電站及綠電制氫開發(fā)投資建設； 已并網(wǎng)的光伏、風電發(fā)電站的收購、運維。
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