伴你入睡——秋天的第一杯奶茶，揭示了你的“焦慮性依戀人格”

秋天的第一杯奶茶，揭示了你的“焦慮性依戀人格”

原創(chuàng) 讀書君 樊登讀書 

你也被秋天的第一杯奶茶刷屏了嗎？

2020年的秋天來得猝不及防，秋天的第一杯奶茶熱搜上得更是猝不及防。

一夜之間，年輕女孩們在微博上、朋友圈里爭先恐后曬出52元的轉(zhuǎn)賬和紅包截圖，紛紛表示喝到了男朋友或者閨蜜請的秋天第一杯奶茶，唯恐成為落單的那一個。
從女生必備的YSL星辰口紅，到愈演愈烈的各種情侶節(jié)日，如今又多了一個第一杯奶茶，也許下一個熱搜就會是冬天里的第一頓火鍋。
這些看似毫無關(guān)聯(lián)又都指向戀人們的事件，有些出自資本的市場營銷手段，有些則是順其自然的被年輕女孩們送上熱搜，最終變成戀人之間的小小考驗。
一杯奶茶，看似微不足道，但當(dāng)它成為檢驗愛的標(biāo)準(zhǔn)，卻能夠在不經(jīng)意間讓你們的感情變得脆弱。
在一個又一個的小小考驗中，男孩們就像活在掃雷的世界里，時刻擔(dān)心被下一顆雷引爆。
就像知乎上近5000條回答的熱門問題所說：為什么現(xiàn)在的男孩子越來越不愿意追女孩了？
因為太復(fù)雜了，明明應(yīng)該是最親密的兩個人，成為彼此的后盾，卻把日子過成了和甲方談判的樣子，不知道什么時候就會闖關(guān)失敗。
女孩們，大膽說出我們對愛的需求，更有利于建立親密關(guān)系。

正視焦慮性依戀人格，這沒什么大不了
“我給你發(fā)消息為什么一個小時才回”“你今天回來那么晚是不是不愛我了”“你不說話是不是覺得我煩”
這些對白常常出現(xiàn)在依戀人格的口中，而長期處于焦慮性依戀中，會讓人逐漸失去獲得安全穩(wěn)定愛的能力。
依戀理論最初由英國精神分析學(xué)派心理學(xué)家約翰鮑爾比提出，他通過觀察分析嬰兒對父母的依戀模式，總結(jié)出成人親密關(guān)系中的三種依戀模式，分別是安全性依戀、回避型依戀、焦慮性依戀。
在鮑爾比的實驗中，有60%的兒童在父母去而復(fù)返后，很容易在父母安慰下平靜下來，這些兒童體現(xiàn)的特征被稱為安全性依戀；
有20%的兒童則在父母離去后，不會表現(xiàn)出過于痛苦，甚至在重聚時主動回避與父母的接觸，將注意力轉(zhuǎn)向其他人，這部分兒童被稱為回避型依戀人格；
而剩余20%兒童則表現(xiàn)出一些相互矛盾的行為，他們在與父母重聚時，往往會處于患得患失的狀態(tài)，這部分兒童體現(xiàn)的就是焦慮性依戀。
他們既期望父母是一如既往的關(guān)注自己，又想對父母的離去做出“懲罰”，最終體現(xiàn)在行為上，這部分嬰兒會不斷向父母確認(rèn)自己仍然處于被愛不會被遺棄的狀態(tài)。

學(xué)者Hazan和Shaver通過縱向研究，得出結(jié)論有三分之二的嬰兒在長大成人后面對親密關(guān)系時會繼承孩童時的依戀模式。
依戀人格的嬰兒在長大以后，更容易缺乏安全感。
乘風(fēng)破浪的姐姐伊能靜就是典型的焦慮性依戀人格，需要丈夫秦昊時時表現(xiàn)出對自己的關(guān)注和肯定。
面對內(nèi)心真實的需求，勇敢說出來
人的依戀類型跟她的原生家庭和后天成長因素都有著很大的聯(lián)系。
伊能靜是家里的第七個女兒，父親重男輕女，在伊能靜母親生下她，喪失生育能力后就離她們而去。
從小母親楊淑婉對伊能靜說的最多的話就是“如果沒有你就好了，媽媽會過得好一點?！?/span>
在這樣不被關(guān)注的環(huán)境中長大的伊能靜，13歲開始收到情書、16歲就已經(jīng)長成了大美人，陸續(xù)有經(jīng)紀(jì)公司想要和她簽約。

但她在親密關(guān)系中并不自信，與庾澄慶的低調(diào)近乎隱婚的婚姻中，她過得不甚如意。
一個想要被愛卻不說，只會在吵架時奪門而出的女孩，和一個生性低調(diào)，從不將私生活暴露于外的男孩，他們相互傷害又相愛。
在伊能靜的書中，她這樣寫道“我們就像張無忌和趙敏，這么互相傷害地愛著?！?/span>
最終，這段婚姻走向散場的結(jié)局。
直到遇見了秦昊，她終于可以面對自己對愛人的需求，大大方方在綜藝?yán)锉憩F(xiàn)出來。

而秦昊從一開始的木訥，用毒舌掩蓋真情，到如今大方在脫口秀大會中表露出對伊能靜的肯定。
在親密關(guān)系中，對伴侶有著情感上的需求，無論是希望得到關(guān)注、被照顧，都是正常而又自然的事情。
大膽的表露出來，讓伴侶更明白你，才是感情最好的催化劑。
關(guān)注伴侶，有效溝通建立安全穩(wěn)定的親密關(guān)系
在感情中，具有焦慮依戀特征的伴侶，往往容易忽略與伴侶的差異性，將內(nèi)心的不安定感不斷放大，造成的結(jié)果是看不到伴侶為自己的付出，熱衷于用“作”的方式檢驗伴侶的忠誠與否。   
實際上，只有能夠保持相互溝通、關(guān)注的伴侶，才能建立起安全穩(wěn)定的親密關(guān)系。
在新生日記中，rapper歌手GAI和王斯然的相處模式讓許多人艷羨不已。

GAI看似粗獷，但對妻子王斯然十分依賴。
有一期節(jié)目中，他為懷孕的王斯然親自下廚做了魚湯，GAI很擔(dān)心味道不如家人做的，王斯然不喜歡。
王斯然敏銳地察覺到了GAI的忐忑，主動說GAI做的魚湯比媽媽做的還要好喝，毫不吝嗇對GAI的夸獎和表揚，得到肯定的GAI果然表示下次要做的更好。
二人的相識也是王斯然主動添加GAI的微信，并直接了當(dāng)?shù)恼f“女朋友來了，你不用找了”。
GAI也曾直言，是王斯然直接的性格打動了他。
當(dāng)你進入一段親密關(guān)系，焦慮型依戀人格更應(yīng)該多關(guān)注伴侶的付出，保持與伴侶的溝通，積極引導(dǎo)自己的潛意識，消除對于親密關(guān)系的焦慮和不安。寫在最后：

愛與被愛是人類永恒追逐的話題，卻總是有人用一次次的試探，讓對方精疲力竭，直到離開。
當(dāng)你滿身荊棘，所擁抱的只會是傷害。
只有放下你的焦慮，去感受每一次的擁抱和接吻，珍惜每一天的日夜陪伴，才能相守如初。
遇見相愛之人，何其幸運；你要萬分珍惜，才能終老。