a腦波記憶音樂5

? 還在苦苦尋找適合讀書、讀詩的背景音樂嗎？聽聽看，這些音樂喜歡嗎？

阿爾法腦波是四種基本腦波之一。振蕩平均為10次/秒。在腦波中阿爾法腦波是第一個(gè)被發(fā)現(xiàn)的。1908年奧地利醫(yī)學(xué)家漢斯·伯格博士第一個(gè)提出發(fā)現(xiàn)，并稱之為阿爾法波（ALPHA），因?yàn)樵谙ＥD字母的排序中ALPHA排在第一個(gè)，與英文字母A相同。

近百年來，無數(shù)的科學(xué)家花費(fèi)了大量的時(shí)間用于研究阿爾法腦波，因此關(guān)于阿爾法腦波的基礎(chǔ)研究的知識(shí)和結(jié)論積累豐富。

α腦波音樂不同于普通的古典音樂，α腦波音樂不是用作藝術(shù)欣賞的，而是用來開發(fā)大腦、激發(fā)潛能、協(xié)調(diào)身心的。從腦科學(xué)來講，不是所有的古典音樂都能激發(fā)美好的α腦波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的樂章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在選擇的問題。只有節(jié)拍在60—70，頻率在8—14HZ范圍內(nèi)的音樂才是真正的α腦波音樂。

阿爾法腦波是四種基本腦波之一。在大腦中有時(shí)出現(xiàn)，有時(shí)消失，它并不總是存在。例如，在深睡情況下沒有阿爾法波；如果一個(gè)人在激動(dòng)狀態(tài)下，或恐懼，憤怒時(shí)，大腦中也沒有阿爾法腦波。 它可以減少緊張感，壓力和焦慮，這樣也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大腦工作效率，做有創(chuàng)造力的人，在眾人面前使自己表現(xiàn)出色，無論是運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)還是其他方面的表現(xiàn)，您更應(yīng)該借助阿爾法腦波的幫助。聽阿爾法（ALPHA）腦波音樂方法可以提高大腦中阿爾法腦波。

α腦波音樂是一種靈感音樂，產(chǎn)生于歐州文藝復(fù)興時(shí)期，音樂大師在彈奏α音樂時(shí)，要把宇宙中的所有信息，自然界中的所有信息，生命體的所有信息全部溶合在一起，所以α音樂是潛能音樂。潛能存在于人的右半腦中，右腦的活動(dòng)腦波呈α波狀態(tài)。無論是大人或小孩常期聽α腦波音樂，大腦腦波就會(huì)保持在α波活動(dòng)狀態(tài)。深埋在右腦當(dāng)中的潛在能力就會(huì)被源源不斷的引發(fā)出來，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)吶腓肽增多，這時(shí)人就會(huì)充滿旺盛的精力；做事情就會(huì)處于高度的專注狀態(tài)；想問題時(shí)思維敏捷，思路開闊；記憶東西，過目不忘，輕松自然的就記住了；腦波處于α波的人就會(huì)有無窮的想像力和超出尋常的創(chuàng)造力，大腦反應(yīng)速度加快，閱讀水平提高，因而學(xué)習(xí)能力大大提高；全身放松，心態(tài)平和，腦波平穩(wěn)，睡眠質(zhì)量提高；腦波處于α波時(shí)，大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)發(fā)生改變，血液循環(huán)暢通，促進(jìn)人體內(nèi)消化系統(tǒng)的改善，促進(jìn)食欲改善；長(zhǎng)期處于α腦波狀態(tài)的人，容易與人和睦相處，容易理解他人的喜怒衰樂，因而情商在不知不覺中得到了提升。

α腦波音樂作用

當(dāng)我們聽阿爾法腦波音樂的時(shí)候，尤其是孩子，大腦腦內(nèi)會(huì)分泌一種化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)會(huì)分泌的越來越多，這種化學(xué)物質(zhì)叫內(nèi)啡肽，這種內(nèi)啡肽有利于促進(jìn)孩子的情緒穩(wěn)定，保持他進(jìn)入右腦潛意識(shí)活動(dòng)的積極狀態(tài)，這時(shí)候孩子就會(huì)進(jìn)入到無窮的想象的那個(gè)空間，也就是說阿爾法波音樂有利于促進(jìn)孩子創(chuàng)造力和想象力，同時(shí)能改變孩子的睡眠質(zhì)量。比如說當(dāng)一個(gè)兩三歲的孩子哭哭鬧鬧不停，或者特別煩躁的時(shí)候，家長(zhǎng)每天給孩子適量的聽一聽阿爾法波音樂，大概兩三個(gè)月以后孩子的飲食睡眠都會(huì)變規(guī)律，并比以前的質(zhì)量更高。 阿爾法波音樂還有一種功能就是緩解壓力，比如在家長(zhǎng)給孩子很大的壓力，或者老師給的批評(píng)太多了的時(shí)候給他聽一聽阿爾法波音樂。

常聽阿爾法波音樂，大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩(wěn)定愉悅，記憶力、專注力、創(chuàng)造力、想象力明顯提高，直覺越來越準(zhǔn)確，靈感越來越多！