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果果_Mlj
馬老師的紅樓夢和西游記都百聽不厭
徐歪歪了
講得棒棒棒！
木木鳥
馬老師，一直很喜歡您的講課風(fēng)格，有讀有賞，邊讀邊講！不過還是希望您能賞得更多些！對于西游記的故事大家都非常熟悉。如果故事是露在海面上的冰山，那么我想更多聽眾想要聽的是冰山下的八分之七，是大家讀不出的部分，悟不出的內(nèi)容。所以希望可以聽到更多的分析賞評，少些故事的講述！希望馬老師聽眾越來越多！
啄木鳥530
這兩天總是心心念念馬老師的睡眠，也不知上集送那個(gè)“瞌睡蟲”起作用沒 我自己的睡眠質(zhì)量一直特別好，想了想，飲食還是特別重要的，我晚餐會特別注意粗糧和綠葉菜還有牛奶（或酸奶）的攝入，這些食物的B族維生素和鈣鎂離子都很充足，是有利于安眠的，馬老師可以堅(jiān)持一段時(shí)間試試，同時(shí)一定要少油少鹽哦～
馬瑞芳?回復(fù)?@啄木鳥530：
其實(shí)散步不錯(cuò)。
啄木鳥530?回復(fù)?@啄木鳥530：
嗯吶～每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是必須的，身體稍微累點(diǎn)兒就容易睡好，腦力勞動(dòng)太多了不利于睡眠～馬老師晚安啦～
仰朢星空_
馬老師，嫌低成賺低了。
馬瑞芳?回復(fù)?@仰朢星空_：
謝謝提醒
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馬瑞芳
978950.2萬
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果果_Mlj
馬老師的紅樓夢和西游記都百聽不厭
徐歪歪了
講得棒棒棒！
木木鳥
馬老師，一直很喜歡您的講課風(fēng)格，有讀有賞，邊讀邊講！不過還是希望您能賞得更多些！對于西游記的故事大家都非常熟悉。如果故事是露在海面上的冰山，那么我想更多聽眾想要聽的是冰山下的八分之七，是大家讀不出的部分，悟不出的內(nèi)容。所以希望可以聽到更多的分析賞評，少些故事的講述！希望馬老師聽眾越來越多！
啄木鳥530
這兩天總是心心念念馬老師的睡眠，也不知上集送那個(gè)“瞌睡蟲”起作用沒
我自己的睡眠質(zhì)量一直特別好，想了想，飲食還是特別重要的，我晚餐會特別注意粗糧和綠葉菜還有牛奶（或酸奶）的攝入，這些食物的B族維生素和鈣鎂離子都很充足，是有利于安眠的，馬老師可以堅(jiān)持一段時(shí)間試試，同時(shí)一定要少油少鹽哦～
馬瑞芳?回復(fù)?@啄木鳥530：
其實(shí)散步不錯(cuò)。
啄木鳥530?回復(fù)?@啄木鳥530：
嗯吶～每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是必須的，身體稍微累點(diǎn)兒就容易睡好，腦力勞動(dòng)太多了不利于睡眠～馬老師晚安啦～
仰朢星空_
馬老師，嫌低成賺低了。
馬瑞芳?回復(fù)?@仰朢星空_：
謝謝提醒