無(wú)精打采精力不濟(jì)反應(yīng)遲鈍，精神疲勞怎么辦

6810

上下級(jí)關(guān)系不好，孩子學(xué)習(xí)不利，口舌是非多。脾氣暴躁，有眼疾，身體有慢性?。?/p>

by：葫蘆紅

5068

生活在數(shù)字化的時(shí)代，時(shí)間管理已不再是可行的解決方案。我們匆匆忙忙、風(fēng)風(fēng)火火；面對(duì)沉重的工作負(fù)荷，我們努力把每一天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)；我們上緊了發(fā)條，但我們卻徹底垮...

by：持之以恒的晚風(fēng)

4550

《精力管理》是一本能讓你的新年愿望實(shí)現(xiàn)的書！不是時(shí)間不夠用，而是精力沒管好！我們期待改變的發(fā)生，卻往往發(fā)現(xiàn)自己在原地掙扎。每一天的時(shí)間量是固定不變的，但是我們可...

by：中青文傳媒

2085

精力管理手冊(cè)為意志力充電自我管理行動(dòng)清單50個(gè)高效的充電方法做不疲憊的職場(chǎng)人知識(shí)就是生產(chǎn)力過(guò)有準(zhǔn)備的人生堅(jiān)信堅(jiān)持的力量每一個(gè)跌落谷底的時(shí)刻，都是你迅速獲取能量的...

by：一敏共修

1820

你有沒有存在以下的問題：一、好多時(shí)候都覺得自己精力不夠，經(jīng)常犯困；二、體重忽高忽低，或者持續(xù)肥胖，無(wú)法控制體重；三、工作太忙，沒有時(shí)間，總有借口不去做某些事；四...

by：遇見讀書2021

536

如何保持充沛的能量來(lái)高效地度過(guò)每一天？人人都需要進(jìn)行精力管理。無(wú)論你身處哪個(gè)行業(yè)，無(wú)論在職場(chǎng)還是在家庭中，都需要處理好時(shí)間管理、效率管理和精力管理三者之間的關(guān)系...

by：貓寧兔奈

1192

by：百合lcy

1386

你有沒有覺得自己精力不夠用，經(jīng)常是心有余而力不足你有沒有總是以工作太忙為理由，不去做自我提升你的注意力是否下降，想要提升自我的時(shí)候，卻找不到心流的時(shí)刻你有沒有過(guò)...

by：阿飛有笙

886

精力可以稱為做事情的能力，如果精力運(yùn)用不恰當(dāng)，做事情的效果就會(huì)大打折扣。想要在緊張的工作中達(dá)到全情投入的狀態(tài)，與其管理時(shí)間，不如管理精力。五天的課程，希望帶給你...

by：wennie_long

1198

你的精力管理決定你的人生層次節(jié)目主題：精力管理每個(gè)人的一生都在管理自己的精力

by：C果因