緩解焦慮冥想4

332萬

by：聽單推薦

3萬

by：柴呈欣

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停止焦慮，擁抱幸福

by：心理咨詢鳳凰晴

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｜冥想｜療愈｜緩解焦慮冥想，是一種很古老的練習(xí)，它曾幫助數(shù)百萬人面對(duì)生命中的挑戰(zhàn)，并找到內(nèi)在的和平、安寧與和諧。讓我們用冥想尋找屬于自己的時(shí)間，聯(lián)結(jié)生命能量。...

by：櫻桃姐姐_K

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焦慮是頭大象如何一口一口吃掉它（張心悅著）--面對(duì)焦慮是時(shí)候按下暫停鍵了本書作者張心悅用非常優(yōu)美的文筆給心靈帶來了治愈教你如何面對(duì)焦慮緩解焦慮貼合社會(huì)...

by：愛心理的凱特琳娜

1.4萬

by：金剛狼小姐的寶庫

2.8萬

掃描上方二維碼，即刻享有更多精彩！冥想能幫助減輕壓力，放松、緩解焦慮、恢復(fù)身心活力，從而提高人體免疫力！美國(guó)哈弗大學(xué)醫(yī)學(xué)家赫伯物.本林說：“一個(gè)人身心過分緊張，...

by：黃琳薩提亞

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原創(chuàng)整理各種哲文，深入內(nèi)心，凈化靈魂。緩解快節(jié)奏下當(dāng)代人普遍的焦慮。

by：或覺或迷

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本歌單選擇了日系純音樂！除了閑暇之余和繁忙的工作比較合適，高三黨的同學(xué)們也很合適。學(xué)業(yè)繁重，天天睡覺都睡不好，心煩意亂得，適當(dāng)給自己一個(gè)安靜空間，適當(dāng)讓忙亂的身...

by：初雪好困芽

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節(jié)目?jī)?nèi)容:靜坐冥想：每天只需幾分鐘時(shí)間練習(xí)，讓你放松，內(nèi)心平和，安定當(dāng)下，主播介紹:職業(yè)健康管理師，12年瑜伽老師，公共營(yíng)養(yǎng)師適合人群:睡眠質(zhì)量不好，有緊張，焦...

by：鈴子CV