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by:南王莊四大王
加主編微信13710425866進(jìn)禪修群,公眾號(hào):篤行音樂(lè)BG
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每晚一首好音樂(lè),助你安然入睡!適合每一個(gè)喜歡身心靈成長(zhǎng),自我提升療愈冥想打坐等的朋友!
by:愛光源凈心
靜心空靈音樂(lè)合集:練字,繪畫,打坐,坐禪,瑜伽能夠靜心,在這個(gè)物欲橫的快節(jié)奏浮躁的世界,人的心需要一塊處女地留給寧?kù)o的自己,用沉靜來(lái)平衡一下心境,才能走得更遠(yuǎn)!...
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禪坐的目的,是要透過(guò)靜態(tài)身心訓(xùn)練,學(xué)習(xí)放下種種緊張、不安、焦慮和妄念,讓身心得到清凈和安寧,最終把這種效能用在生活之中。開始練習(xí)禪坐時(shí)可能不容易較長(zhǎng)時(shí)間集中心念...
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聽之于氣,勿聽之于心。
by:悅溪山房主人
真氣瑜伽術(shù)
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