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睡不好,學(xué)觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時。制作出品:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
新浪博主:心理師李宏夫
阿貍007
這個好好聽,還很舒服,如果再有針對多夢易醒的音樂就更好啦
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@阿貍007:
喜歡就收藏一下,好音樂持續(xù)更新中,關(guān)注我們獲得更多更好的音樂體驗……
聽友268580142
感覺心里舒服,我長聽效果一定很好。謝謝。
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽友268580142:
經(jīng)常聆聽,效果更好
192771275
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重塑心靈心理訓(xùn)練中心
932940138萬
簡介:教你走出抑郁、強迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶評論
阿貍007
這個好好聽,還很舒服,如果再有針對多夢易醒的音樂就更好啦
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@阿貍007:
喜歡就收藏一下,好音樂持續(xù)更新中,關(guān)注我們獲得更多更好的音樂體驗……
聽友268580142
感覺心里舒服,我長聽效果一定很好。謝謝。
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽友268580142:
經(jīng)常聆聽,效果更好
192771275
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