1. 諧振式呼吸暖身.mp3

3.2萬

by：5b02hverxvmgdx1srhwr

4.6萬

by：聽友66256663

928

氣息的深長和字間黏連、換氣自然、偷氣快速無聲……

by：福往君來

222

by：劉文軒中醫(yī)研習室

72.5萬

腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禪的最重要呼吸技法，按摩肺部，增強免疫力，舒緩情緒，通過每天5分鐘的引導練習，特別是睡前練習，除了能夠幫助睡眠，還可以...

by：巴打

26.2萬

成年人的世界，每天都有著各種各樣的壓力——職場壓力，經(jīng)濟壓力，子女教育的壓力，社交壓力，情感壓力等等。長此以往，這些壓力會對我們的身心健康帶來負面的影響，最主要...

by：愛修園口吃矯正法

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專注，是定力的開始也是智慧的開始，盡管三摩地離我們很遙遠，但是我們在專注的這條路上走著，一路讓我們減壓，獲得休息的能力。所以我們的方向是三摩地，只要你往這個方向...

by：杏子yoga

1.4萬

愛像天晴愛像彩虹愛像糖果愛像呼吸愛像風暴

by：華語音樂

5.2萬

對于艸蛋生活的側面觀察以及正面表達大家，歡迎訂閱《呼吸》這是一檔由花小花_Sylvia和尹春來Stanley共同打造的一檔播客節(jié)目?；ㄐ』╛Sylvia，用鏡頭...

by：花小花_sylvia

1.1萬

（更多免費課程關注主播，私聊評論第一時間回復）（需要解決商業(yè)模式問題的同學請聯(lián)系主播）『簡異思維』學習平臺提供商業(yè)模式設計、薪酬分配、考核...

by：裂變導師_史斌