增肌減脂,可少不了“personal trainer”!| 從零開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)E0222

2021-02-21 22:28:4307:52 2.5萬(wàn)
聲音簡(jiǎn)介

文字版講解,詳見(jiàn)下方 

從零開(kāi)始學(xué)英語(yǔ),Mavis帶你學(xué)習(xí)地道表達(dá)和發(fā)音,(前外研社線上英語(yǔ)教學(xué)機(jī)構(gòu)教學(xué)總監(jiān),國(guó)家級(jí)會(huì)議交傳員,15年一線授課經(jīng)驗(yàn),專攻零基礎(chǔ)英語(yǔ)教學(xué),導(dǎo)師培訓(xùn))

Mavis老師VXwsedu48(驗(yàn)證請(qǐng)注明:喜馬拉雅)

如想進(jìn)學(xué)習(xí)群,關(guān)注公~號(hào),每日推送內(nèi)有進(jìn)群方式



用戶評(píng)論

表情0/300

JustTin

And the trainer was a quite man who used to be a cowboy in the American West. The jockey was a well-educated fighter. 練習(xí) Do you have a personal trainer?

伴奏永相隨

真心希望退出純凈版

伴奏永相隨

去掉背景音樂(lè)就好了,確實(shí)影響聽(tīng)感了

Sunshine_xb5

可以有筆記版的文稿嗎?

口語(yǔ)粉碎機(jī)?回復(fù)?@Sunshine_xb5

點(diǎn)擊繼續(xù)閱讀,查看文字圖片

猜你喜歡
健身營(yíng)養(yǎng)書(shū):讓增肌減脂變簡(jiǎn)單|仰望尾跡云,楊昌林

無(wú)論你是健身“小白”、熱衷健身的“發(fā)燒友”還是從事健身的專業(yè)人士,書(shū)中的硬核知識(shí)絕對(duì)是你需要的!健身沒(méi)效果,減肥減不下去,增肌增不上來(lái)……于是想盡各種辦法找自己...

by:全平臺(tái)獨(dú)一無(wú)二

健身營(yíng)養(yǎng)書(shū):讓增肌減脂變簡(jiǎn)單 | 仰望尾跡云,楊昌林

一、會(huì)練不會(huì)吃,一切等于零:概括的總說(shuō)增肌過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)的重要,對(duì)比訓(xùn)練,講一下增肌營(yíng)養(yǎng)的復(fù)雜性,最后詳細(xì)講一下增肌營(yíng)養(yǎng)的總原則,讓讀者有一個(gè)大致的鳥(niǎo)瞰式的了解。(...

by:聽(tīng)友470263772

減脂丨增肌 健身干貨分享與實(shí)操

此專輯專講減脂,減肥塑形知識(shí)與常識(shí)!

by:粥粥粥_亮Da

【瘦子增肌】建身增肌增肥零基礎(chǔ)到逆襲

在很早之前很多的朋友都習(xí)慣說(shuō)的都是減肥,都覺(jué)得以瘦為美,長(zhǎng)時(shí)間的節(jié)食,抽脂等等不健康的方式,導(dǎo)致身材過(guò)于消瘦,引發(fā)身體上的一些危害。但是現(xiàn)在不同以往,越來(lái)越多的...

by:養(yǎng)生聽(tīng)我說(shuō)

減脂真相,減脂才是真減肥

人人需要的健康減脂知識(shí)安全減肥的健康減脂技術(shù)

by:杭州123456

閃電增肌|健身

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】《閃電增肌》的目標(biāo)讀者是健身增肌零基礎(chǔ)人群。從帶著“增肌小白”認(rèn)識(shí)健身房和健身器械開(kāi)始,本書(shū)由簡(jiǎn)到繁系統(tǒng)地講解了增肌訓(xùn)練知識(shí)和技巧,包括增肌訓(xùn)練要素...

by:電子工業(yè)_電子書(shū)

快速減脂丨tabata動(dòng)感減脂音樂(lè)

一、什么是Tabata訓(xùn)練?Tabata是一種高強(qiáng)度間隔訓(xùn)練方案。每個(gè)Tabata間隔由20秒高強(qiáng)度(盡全力)訓(xùn)練和10秒間歇組成。重復(fù)8輪,總計(jì)4分鐘。但可別...

by:二滌子