大家好,今天我們來聊一下人的兩種思維模式。我們知道,在日常生活中,我們會遇到很多的問題。面對困難時,我們通常有兩種選擇,一種是想辦法去解決它,積極地去迎接困難;另一種是選擇逃避,怨天尤人,認(rèn)為沒有解決的辦法,比較悲觀。
這兩種思維方式,形成了來兩種風(fēng)格迥異的行為模式,一種稱之為“固定型思維”,一種稱之為“成長型思維”,他們在思考問題時,呈現(xiàn)出截然不同的想法,我們一起來看一下。
1.對自身的評價
固定型思維的人,有這樣的想法:他們認(rèn)為,人的能力是一成不變的,人再怎么努力,也改變不了自己的缺點,無法改變自己的命運,對自身持比較消極的態(tài)度。
而成長型思維的人則認(rèn)為,自己的能力是可以培養(yǎng)的。他們會以開放的心態(tài),去接受生活中的挑戰(zhàn),相信問題總會得到解決,對自身的評價,也比較正面。
2.對成功與失敗的看法
固定型思維的人認(rèn)為,聰明人就是要成功的,他們不肯接受失敗。如果失敗了,他們會覺得自己是個失敗者,轉(zhuǎn)而會進行一種身份的認(rèn)同,將這個身份強加在自己身上,背負(fù)太多的壓力。
但在成長型思維的人看來,成功是他們進步的一個證明,而他們不會止步于眼前的成功。在失敗后,他們也會總結(jié)經(jīng)驗,從失敗中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn),從失敗中獲益,讓自己變得更加豐滿強大。
我們在了解了兩種思維模式之后,很容易就看出來,我們更需要培養(yǎng)成長型思維。通往成長型思維模式,有四個步驟,所以需要我們一步一步去進行實踐。
首先是接受。其實,我們每個人體內(nèi),都會存在這兩種思維模式,他們并不是絕對對立的存在,而是共存于我們的思想中。因此,我們第一步要做的就是接受它的存在。
然后,到第二步,就是觀察。我們需要知道我們?yōu)槭裁磿泄潭ㄐ运季S,是什么導(dǎo)致的,它什么時候出現(xiàn)。根據(jù)不同的場景,我們可能會在不同的情境下出現(xiàn)固定性思維,這時候,就需要我們找出原因,是什么導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)。
第三步,到了我們給自己的固定型思維命名,就是給他們打個標(biāo)簽。這樣做有一個好處,可以在固定性思維來臨時提醒我們,以便做更好的反應(yīng)。
第四步,稱之為教育。就是在經(jīng)歷了前三步的動作之后,固定型思維出現(xiàn),我們就要學(xué)會和它溝通。這時候,就要用到成長型的思維,我們可以說,這個難題也不是沒有辦法解決,我只需要這樣做,然后列出步驟,按照步驟去執(zhí)行就可以了。
成長型思維,是我們面對未知世界的一把金鑰匙,只要我們擁有成長型的思維,我們就可以在面對困難時,微笑面對,并用實際行動去解決它,而不是看到后就退縮。它將帶給你勇氣與信心,去面對一切困難。
好了,今天的分享就到這里,如果內(nèi)容對你有幫助的話,請花1s的時間在文章末尾點個喜歡~我們明天再見。
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