坐著就可以“拉伸”整個脊柱的法門

1.5萬

人久坐會引起脊柱彎曲變形，側(cè)肌也會衰弱，引起許多其他身體問題，從現(xiàn)在起多站，把坐著的痛站回去，站回健康的身體

by：剛仔讀書

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拉伸原理—方法和技巧針對不同的常見運動，如籃球、足球、游泳等，介紹了科學、有效的熱身及放松的拉伸動作；根據(jù)小孩、女性、男性、老人的不同個性化需求，詳述了簡單、科...

by：瀚海星宏

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by：筆記春秋黃帥

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by：RoneeVan

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2009年諾貝爾文學獎得主赫塔·米勒的準自傳從小村莊走向諾獎領(lǐng)獎臺，以鋒利的筆刺破羅馬尼亞社會表象?編輯推薦◎赫塔·米勒，2009年諾貝爾文學獎得主，生于羅馬...

by：洋溢陌生的甜

60.6萬

就是玄幻小說，沒做什么后期。就是純免費的小說。

by：張老三_錦州601喜劇室

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希望這個系列課程帶您了解拉伸操作的技巧，評估診斷的思路！

by：易筋針推

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本專輯內(nèi)容來自阿諾路德G.尼爾森（ArnoldG.Nelson）&尤卡·科科寧（JoukoKokkonen）合著的《拉伸運動系統(tǒng)訓練》。

by：玻璃瓶子Melody

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by：瞪妮爸爸

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上班族最愛的午睡神器。讓你坐著就可以睡得香，睡得飽，元氣滿滿地迎接下午的挑戰(zhàn)。腦波音樂+冥想引導，快速進入神秘的潛意識。好在午睡科技研發(fā)產(chǎn)品，未經(jīng)允許，不得盜取...

by：自在午休微信小程序