什么才是真正的失眠癥?

2017-06-25 10:00:0103:09 2.4萬
聲音簡介

睡不好,學觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時。


用戶評論

表情0/300

聽友46069251

什么五分鐘等于熟睡一小時?

猜你喜歡
富爸爸窮爸爸 什么才是真正資產(chǎn)

歡迎您加入系統(tǒng),一起來實踐吧,加V:18156921164財務自由,就是你理想的生活方式由你獲得的被動收入來支付,當然每個人的理想的生活方式是不一樣的。財務自由...

by:系統(tǒng)是成功的秘密

什么才是真正的營養(yǎng)性生酮飲食

什么才是健康的飲食結(jié)構?中國人的飲食結(jié)構是否合理?農(nóng)業(yè)革命是史上最大的騙局嗎?你真的了解生酮飲食嗎?現(xiàn)在大火的生酮飲食真的是正確的嗎?這個節(jié)目,會徹底從根源上分...

by:靈子學堂

我為什么會失眠?失眠了怎么辦

現(xiàn)代人的睡眠質(zhì)量越來越糟糕,常常會出現(xiàn)失眠、多夢等問題,長期失眠對人體危害極大,本專輯將會幫助大家深入認識失眠的危害以及教大家如何擺脫失眠。

by:四診訣薇

失眠癥哄睡專線

失眠癥哄睡專線~每天一個哄睡故事喜歡的可以點點關注,支持一下有想聽的故事可以放在評論區(qū)我會收取點贊最多的一個錄到下一期節(jié)目里各位對節(jié)目有什么意見或者建議請評論告...

by:燁子_leaf

制度才是真正的老板|AI電子書

【內(nèi)容簡介】如果一個企業(yè)在創(chuàng)辦之后,便制定了一套行之有效的管理制度,那么無論這個企業(yè)的接班人、管理層如何更替,無論企業(yè)經(jīng)歷了怎樣的風浪,只要企業(yè)按照這套制度去管...

by:天下書盟電子書

失眠癥患者的夜晚

本書收錄姚瑤的七篇文章,外加十三篇全新短篇小說,這20個失眠故事,代表著20種人生,又像20樣躲不開的疾病,亦或是20個想說又不能說的秘密。你是否也曾和他們一樣...

by:淌在你睡夢里的詩

失眠

每個人的一生都會遇到某個人,他打破你的原則,改變你的習慣,成為你的例外。...

by:華語音樂

失眠

失眠詞曲:夏靈楠演唱:夏靈楠發(fā)行日期:2021-11-10發(fā)行:杭州澤音文化傳播有限公司歌曲介紹:《失眠》每個人都有過愛而不得刻骨銘心的經(jīng)歷,而這些經(jīng)歷反復在...

by:華語音樂

失眠

為何越想睡去,就越是天馬行空?怎么越想忘記,就越是栩栩如生?每一次翻滾,側(cè)身,輾轉(zhuǎn),最后還是化成了,對你的繾綣……不同于以往,這次金志文用他充滿了克制的嗓音,與...

by:華語音樂