核心呼吸法熱身訓(xùn)練

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你真的會(huì)呼吸嗎？

by：夏洛特昔珂CK

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呼吸訓(xùn)練是生命科學(xué)，是最好的、最有效的、最便捷的養(yǎng)生方式。想讓生活更美好？想了解身體和心靈的奧秘？加入我們的禪定呼吸的練習(xí)，，帶你深入了解呼吸的力量與身心為何常...

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介紹本八段錦和站樁課程，旨在讓大家領(lǐng)會(huì)和掌握在練習(xí)動(dòng)功導(dǎo)引時(shí)，如何將呼吸，動(dòng)作，意識(shí)三者和諧統(tǒng)一融為一體的動(dòng)功核心心法。練習(xí)八段錦，重點(diǎn)在于動(dòng)作和呼吸意識(shí)之間的...

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