藥補加食補，為什么很多人卻越補越差？
胡亂進補對咱們身體到底有怎樣的傷害？
想要收獲健康，我們又該如何調理呢？
更多精彩內(nèi)容，敬請收聽《補食補藥不如補一物》
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- 2021-07
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用戶評論
ABC魑嵬魍魎
不懂亂補 適得其反 我嘗試郭亞寧老師方法做五行健脾散 好幾年了 還是和郭亞寧老師做的 天壤之別
王老師服務中心?回復?@ABC魑嵬魍魎：
您好，您說的很對，“不懂亂步、適得其反”。 往往我們在不養(yǎng)身體的時候，食材和藥材都是好的，但是唯獨少了對自己體質的了解，所以，咱們中醫(yī)把這個過程稱之為“辯證”。 五行健脾散的食材相對來說，都是比較平和的，但是也有“溫熱寒涼”之分，那經(jīng)過麩炒的炮制之后，就能把蓮子薏米芡實等的寒涼降低，但是，咱們網(wǎng)友們自己在制作的過程匯總，因為火候的把握不是很到位，自己制作的五行健脾散食養(yǎng)的效果要遜色一些，多嘗試幾次，自己做的五行健脾散也是很不錯的。 自己做首先能夠保證食材的品質，其次價格便宜實惠！
聽友487117894
請問王老師益生菌飯前吃還是飯后吃
王老師服務中心?回復?@聽友487117894：
您好！我推薦大家在早上空腹的時候來服用，尤其是高品質的益生菌，更適合早上空腹服用，因為，一天之中通常是指在進食的時候胃內(nèi)會產(chǎn)生大量的胃酸，這樣能夠起到消化食物的作用，可以將胃內(nèi)的食物做消化，通常情況下,早上醒來的時候,胃酸分泌量最低,濃度也最低，加上這個時候胃是排空的，腸道中的糞便蓄勢待發(fā)，此時服用能發(fā)揮更好的作用，您如果還有什么問題可以繼續(xù)留言希望能幫到您！
1580860ghxo?回復?@聽友487117894：
怎么才能添加到你微信？
1585711ztrs
王老師 我看了很多益生菌 都沒有1000億的
王老師服務中心?回復?@1585711ztrs：
您好！益生菌自打問世，從單一的，比如雙歧桿菌發(fā)展到了多種益生菌聯(lián)合應用，從單一的只用益生菌發(fā)展到益生菌，益生元聯(lián)合使用，從一包100億活菌到1000億活菌，甚至12000億活菌，是在不斷升級，盡量選擇品質優(yōu)的，如果您有這方面的困惑，可以點擊每期節(jié)目下方都有的“小黃條”（如圖）就可以直接聯(lián)系到我或者我的助理，希望能幫助到您!
王老師服務中心
點擊鏈接，可向王清老師咨詢問題https://work.weixin.qq.com/kfid/kfcee0f43545faabcdc?enc_scene=ENCBLC7T9GekbnS86E4yvjiMJDSxspncxhHffKuBuFjtZjK
xl196310
老師好。怎么選集聽