想要成功?首先需要擺脫機械性行為反應(yīng)模式

2021-08-25 06:00:0005:48 1.6萬
聲音簡介

心情不好,我們聊聊吧
觀息5分鐘=放松一整天

本節(jié)目由:重塑心靈心理訓(xùn)練中心   出品

微博:抑郁癥心理師李宏夫



用戶評論

表情0/300

向陽而生Li

只是關(guān)注呼吸不評判那這個思維模式還是伴隨自己啊做事還是低效啊,老師求解求解

向陽而生Li

那這個習(xí)慣性無助怎么辦呢怎么辦

向陽而生Li

對對勤奮的懶人效率超級低,有時還找不到方法,腦洞不開,怎么辦呢

MCG_7

確實,慣性了,所以要學(xué)習(xí)不同的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)出現(xiàn)問題的時候(沒有效果的時候),得分析一下當(dāng)下沒有效果的原因,是專注力不夠?好是安排不合理(不符合自己的作息)?等等,找到問題的所在,再專注去尋找解決方法,形成一個新習(xí)慣。這樣很像是我們的思維方式,能改變一個人很難的,從思想上改變,就是擺脫自己習(xí)性模式,真的很難的。

向陽而生Li

萬能的關(guān)注呼吸,加強練習(xí)

猜你喜歡
首先,打破一切常規(guī)

世界杰出管理者的成功秘訣作者:馬庫斯·白金漢柯特·科夫曼

by:方方讀書紀(jì)

首先,打破一切常規(guī)

日更5集,不定期爆更!訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡介】《首先,打破一切常規(guī)》是在理念和內(nèi)容上具有革命性突破的管理法則,在美國具有廣泛的影響力。全...

by:中青文電子書

成功需要改變

歡迎您關(guān)注訂閱,我們相信你通過學(xué)習(xí)應(yīng)用,一定能夠?qū)崿F(xiàn)你的夢想與價值。首席講師:依一歡迎學(xué)習(xí)交流:13131873903都說成功很辛苦,但不成功一...

by:私享云

法律首先和主要是一種思維方式

讓知識成為每個人的力量——當(dāng)你真正明白了法律其實是一種思維方式,你就會在法律工作中游刃有余

by:龍元富律師

你想要的

你想要的當(dāng)清晨的第一縷陽光灑落在你的身上時,故事就已經(jīng)開始發(fā)生了。也許你會迷茫,或是有些不知所措。但是沒關(guān)系,只要你準(zhǔn)備好了,小賢愿意化為船...

by:聽友3106607

人一輩子首先要解決人和物的關(guān)系

人一輩子首先要解決人和物之間的關(guān)系。人生變好,是從你的房間變干凈開始的于丹曾講過一段發(fā)人深省的話。她說:“如果你不在家,請回想一下不久前你離開家時房間的樣子。地...

by:海霞煦時

想要告訴你

感謝你為我留的所有溫暖等待自己能越過這條邊線這城市夜越黑燈越暗我卻不停歇尋找答案...

by:華語音樂

你們想要的

你們想要的大結(jié)局,想聽快點下載

by:墨鎧

我想要成仙

日更一集【內(nèi)容簡介】在一顆神秘的石頭入體之后,林風(fēng)的人生軌跡就被改變了,懷著一顆堅毅的心,一步一步,踩著無數(shù)敵人的白骨,終成仙。【作者/主播簡介】作者:鯉宮鱈址...

by:夢語閣文化傳媒