第二章心身互動(dòng)療法理論基礎(chǔ)二、蒙醫(yī)學(xué)看心與身的相互作用
2021-09-19 14:04:2207:26 2萬
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聲音主播
簡介:世界衛(wèi)生組織的健康定義: 健康是指在身體和精神以及社會(huì)活動(dòng)中的均為健康狀態(tài)。 健康的十條標(biāo)準(zhǔn): 1. 精力充沛,能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作; 2. 處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)任務(wù),不挑剔; 3. 善于休息,睡眠良好; 4. 應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)各種環(huán)境變化; 5. 對一般感冒和傳染病有一定的抵抗力; 6. 體重適當(dāng),體態(tài)均勻,身體各部位比例協(xié)調(diào); 7. 眼睛明亮,反應(yīng)敏銳,眼瞼不發(fā)炎; 8. 牙齒潔白,無缺損,無疼痛感,牙齦正常。 9. 頭發(fā)光潔,無頭屑; 10. 肌膚有光澤,走路輕松,有活力。
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予心人文
人是一個(gè)生命,始終在進(jìn)行物質(zhì),能量,信息的交換。
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身邊所有事情的發(fā)生, 要么是為了考驗(yàn)?zāi)悖?要么是為了成就你。 ???
予心人文
當(dāng)你擁有健康的身體,活得步履輕盈,才能抵御這世間的重重難題,擁抱到更多美好的東西。
予心人文
歲月送給我苦難,也隨贈(zèng)我清醒與冷靜。 ---畢淑敏
予心人文
強(qiáng)者,只是更勇敢, 更勇敢地挑戰(zhàn), 更勇敢地競爭, 更勇敢地接納, 更勇敢地反思, 更勇敢地要求, 經(jīng)過歲月的歷練, 成為更好的自己。