22【精力管理】遵循生命節(jié)奏：別拿身體當(dāng)賭注

1820

你有沒(méi)有存在以下的問(wèn)題：一、好多時(shí)候都覺(jué)得自己精力不夠，經(jīng)常犯困；二、體重忽高忽低，或者持續(xù)肥胖，無(wú)法控制體重；三、工作太忙，沒(méi)有時(shí)間，總有借口不去做某些事；四...

by：遇見(jiàn)讀書(shū)2021

2085

精力管理手冊(cè)為意志力充電自我管理行動(dòng)清單50個(gè)高效的充電方法做不疲憊的職場(chǎng)人知識(shí)就是生產(chǎn)力過(guò)有準(zhǔn)備的人生堅(jiān)信堅(jiān)持的力量每一個(gè)跌落谷底的時(shí)刻，都是你迅速獲取能量的...

by：一敏共修

536

如何保持充沛的能量來(lái)高效地度過(guò)每一天？人人都需要進(jìn)行精力管理。無(wú)論你身處哪個(gè)行業(yè)，無(wú)論在職場(chǎng)還是在家庭中，都需要處理好時(shí)間管理、效率管理和精力管理三者之間的關(guān)系...

by：貓寧兔奈

1386

你有沒(méi)有覺(jué)得自己精力不夠用，經(jīng)常是心有余而力不足你有沒(méi)有總是以工作太忙為理由，不去做自我提升你的注意力是否下降，想要提升自我的時(shí)候，卻找不到心流的時(shí)刻你有沒(méi)有過(guò)...

by：阿飛有笙

1186

by：百合lcy

4523

《精力管理》是一本能讓你的新年愿望實(shí)現(xiàn)的書(shū)！不是時(shí)間不夠用，而是精力沒(méi)管好！我們期待改變的發(fā)生，卻往往發(fā)現(xiàn)自己在原地掙扎。每一天的時(shí)間量是固定不變的，但是我們可...

by：中青文傳媒

6.8萬(wàn)

by：谷雨Jennifer

962

你是否存在以下問(wèn)題：1??好多時(shí)候都覺(jué)得自己精力不夠，經(jīng)常犯困。2??體重忽高忽低，或者持續(xù)肥胖，無(wú)法控制體重。3??工作太忙，沒(méi)有時(shí)間，總有借口不去做某些事。...

by：鈺迎讀書(shū)成長(zhǎng)

747

精力，是一個(gè)復(fù)合概念，它包括四個(gè)部分體能，情緒，思維和意志。如果把我們自己比喻為電池，那么精力就相當(dāng)于電池的能量，能量有輸入和輸出。我們每天看似在不斷的消耗和輸...

by：春蕾讀書(shū)

1669

為意志力充電自我管理行動(dòng)清單50個(gè)高效充電法做不疲憊的職場(chǎng)人

by：行動(dòng)派維維