練習瑜伽，身體才是我的老師

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瑜伽自我練習口令

by：celiajoy

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這個音頻將引導你練習瑜伽課上的最后一個動作——攤尸式。在這個放松的冥想中，享受瑜伽體式帶來的「果實」?！揪毩曁崾尽?最好是躺著練習，注意不要著涼*適合...

by：聽友37562011

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by：三寶地帶

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在瑜伽眾多的贈予中，瑜伽姿勢（asana）也許是最著名的了。Asana按字面譯就是“舒服的姿勢”。瑜伽姿勢不但有系統(tǒng)，并以精準的方式調(diào)整身體、舒展緊張的肌肉和僵...

by：蕙蘭瑜伽陽光生活

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by：我是小閆閆閆

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瑜伽音樂，瑜伽練習和課程音樂

by：瑜伽客

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壯壯是我們身體里細胞的名字。我們的生活越來越豐富舒適，便利，各年齡段的人們都在為自己的目標努力拼搏，由于社會競爭激烈還有困繞我們的疫情，我們的壓力都不小，雖然有...

by：馬喜悅兒

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優(yōu)質(zhì)瑜伽音樂，調(diào)整呼吸放輕松，平衡身體放松自我

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

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歡迎您關(guān)注訂閱，我們相信你通過學習應(yīng)用，一定能夠?qū)崿F(xiàn)你的夢想與價值。首席講師：陸瑤歡迎學習交流：cen33168凡是新的事情在起頭總是這樣來的，起初熱心的...

by：創(chuàng)業(yè)學院陸瑤

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通過回歸身體練習來提升自身能量場，從而達到身心合一的開悟狀態(tài)

by：是雙雙a高頻能量