少吃外賣，多練瑜伽（Day22）

1657

吃四條腿的不如兩條腿的；兩條腿的不如一條腿的！世界衛(wèi)生組織和世界糧農(nóng)組織提出的合理膳食是“一葷一素一菇”。為什么要多吃蘑菇呢？怎么吃才美味又健康呢？本專輯不僅提...

by：俊威健康管理師

22.2萬

by：悅讀燴

3751

這個音頻將引導(dǎo)你練習(xí)瑜伽課上的最后一個動作——攤尸式。在這個放松的冥想中，享受瑜伽體式帶來的「果實」。【練習(xí)提示】*最好是躺著練習(xí)，注意不要著涼*適合...

by：聽友37562011

8萬

by：三寶地帶

895

【內(nèi)容簡介】小兒手部推拿源自中醫(yī)傳統(tǒng)按摩療法，具有簡單、安全、有效的特點，可治療、預(yù)防多種小兒常見病，并對小兒生長發(fā)育具有促進作用。本書面向?qū)W齡前兒童家長，通過...

by：電子工業(yè)_電子書

506

by：桃李羅堂前

3.6萬

所有人都能上的瑜伽開課啦若果你想下班之后自我提升圓夢豐富充實退休生活優(yōu)雅養(yǎng)生，實現(xiàn)優(yōu)雅瑜伽夢^O^

by：lily婧

419

優(yōu)質(zhì)瑜伽音樂，調(diào)整呼吸放輕松，平衡身體放松自我

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

1705

潛能瑜伽嫡傳弟子班培訓(xùn)日記，是潛能瑜伽創(chuàng)始人楊華培訓(xùn)弟子班時每天的日記，記錄了潛能瑜伽嫡傳弟子的學(xué)習(xí)內(nèi)容，過程，是瑜伽教練培訓(xùn)的指向燈！

by：潛能瑜伽創(chuàng)始人楊華

1791

各位同學(xué)大家好，背影應(yīng)廣大手殘同學(xué)要求把每期節(jié)目的開頭分享整理到一個單獨的節(jié)目當中，免得大家不會快進，影響大家的收聽欲望。在此，背影就多擔待一些，親自錄制的談話...

by：背影Toxic