“反焦慮”的核心：自信

2.8萬(wàn)

經(jīng)常覺得壓力山大，發(fā)愁事情永遠(yuǎn)沒(méi)完沒(méi)了?想事情總是先想到消極的一面，每天負(fù)能量滿滿?一遇大場(chǎng)面，就習(xí)慣性焦慮、失眠、不安?凡事思慮過(guò)重，想太多，愁太甚，永...

by：懶陽(yáng)陽(yáng)水瓶座

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快速消除焦慮，重獲淡定人生。每個(gè)人的內(nèi)心時(shí)刻處于各種矛盾與沖突之間這些沖突如果協(xié)調(diào)不好就會(huì)使我們陷入各種各樣的焦慮，可是我們?yōu)槭裁磿?huì)焦慮呢？下面由我來(lái)告訴你……...

by：橘子讀書

21.2萬(wàn)

如果沒(méi)有特殊情況的話，每天6點(diǎn)10分更新一集。一般都是提前錄好使用網(wǎng)站功能定時(shí)發(fā)布，有時(shí)該功能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，可能會(huì)有沒(méi)有定時(shí)發(fā)布的情況，如果有，請(qǐng)大家通知我一下，...

by：以前的小章魚

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by：逆流而上448

1.6萬(wàn)

【內(nèi)容簡(jiǎn)介】循序漸進(jìn)地帶你走出焦慮狀態(tài)，從心智游移、自我關(guān)懷、切換思維到心流、超級(jí)思維，一步步將你帶往體驗(yàn)，安全、自控、自在地生活。幫助你釋放大腦的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

1.5萬(wàn)

節(jié)目?jī)?nèi)容:讓你隨時(shí)保持自信的心態(tài)技巧主播介紹:張無(wú)名適合人群:男女老少，皆可適用你將收獲:你將收獲到一個(gè)前所未有的自信狀態(tài)，心境的提升

by：烏鴉救贖和自我

1980

在這個(gè)月光如水的夜晚，十點(diǎn)的鐘聲敲響了寧?kù)o。我在書頁(yè)間旅行，尋找一種神秘的力量——鈍感力。它不是冷漠，而是在喧囂中保持內(nèi)心的寧?kù)o；不是不感，而是感知世界的溫柔與...

by：故城煙花

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掌握不焦慮才能掌控自己的人生

by：心理咨詢鳳凰晴

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【本專輯只擇取局部患者疑問(wèn)題實(shí)踐過(guò)程中解答及康復(fù)心得反饋】作者簡(jiǎn)介：阿鑌心理——國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，抑郁癥心理康復(fù)堂首席治療師，五味心理療法心理學(xué)專家。——重度...

by：溯源心理

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隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的人出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理健康問(wèn)題。本書就是為了讓大家更好的了解焦慮等心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，以及如何發(fā)現(xiàn)，并告訴我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)。跟隨我們每天...

by：若水叮咚_留聲文化