E31｜泰洋川禾楊銘：不給生活留縫隙，就是不給思考留空間

本期我們邀請到的是泰洋川禾創(chuàng)始人兼 CEO 楊銘，泰洋川禾是一家綜合性文娛集團，業(yè)務范圍涵蓋藝人經(jīng)紀、短視頻 MCN、直播電商等，旗下簽約的明星和達人有陳赫、papi 醬等。

近兩年，楊銘從運動絕緣體，逐漸變成了運動狂熱者。轉變來自于他開始給自己尋找生活的縫隙?！爱斈愕纳钊勘还ぷ髡紳M，專注于所有細節(jié)的時候，你會忘記思考，無暇顧及更長期的事情?！碑攺墓ぷ髦谐殡x出來，他發(fā)現(xiàn)自己能夠看得更加長遠了，比如公司的核心能力是什么？公司業(yè)務提供的價值是什么？如何激發(fā)大家尋找工作的熱情等。

尋找到工作之外的縫隙后，他反而發(fā)現(xiàn)了事半功倍的效果。很多復雜、難以解決的事情，在走路、洗澡、游泳、打游戲的時候會突然涌現(xiàn)出靈感。也許是運動，也許是音樂、美術，除了工作之外，每個人都可以尋找另外一件喜歡并且長期追求的事情。

接下來，讓我們聽楊銘分享下如何從工作中抽離，尋找生活的縫隙。希望工作疲憊的你，聽完這期節(jié)目后，也能找到自己的縫隙。

本期節(jié)目福利
歡迎大家在評論區(qū)分享聽完本期節(jié)目的感受，我們會選出 5 位聽眾，送上楊銘推薦的《刻意練習》一書。

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【主播】
Zara ，飛書產品經(jīng)理

【嘉賓】
楊銘 ，泰洋川禾創(chuàng)始人兼 CEO 楊銘

【主要話題】
[ 06:16 ] 不給生活留空隙，就是不給思考留空間
[ 09:22 ] 被工作占滿，無暇顧及更長遠、更重要的事情
[ 15:47 ] 如何把運動變成愛好和習慣
[ 17:27 ] 哪怕是短暫的抽離，也能帶來全新的自己
[ 20:03 ] CEO 不應該是公司最忙的人
[ 21:37 ] 選擇工作和興趣的結合點
[ 27:56 ]年輕就是資本，大膽嘗試，直到找到自己熱愛的工作
[ 31:41 ] 初入職場的年輕人要珍惜遇到的每一個問題，每個問題都是成長的工具和途徑
[ 34:52 ] 用 OKR 進行過程管理
[ 37:08 ] 用多維表格，一表串聯(lián)所有

【Staff】
監(jiān)制 ^ Zara、小北
后期 ^ 花生醬、 陳太太
文字編輯 ^ 小北、花生醬
運營 ^ Yao

【相關閱讀】
《刻意練習：如何從新手到大師》：作者安德斯·艾利克森博士。作者在“專業(yè)特長科學”領域潛心幾十年，研究了一系列行業(yè)或領域中的專家級人物：國際象棋大師、小提琴家、運動明星、記憶高手、杰出醫(yī)生等。他發(fā)現(xiàn)，決定偉大水平和一般水平的關鍵因素，既不是天賦，也不是經(jīng)驗，而是刻意練習的程度?？桃饩毩暡⒉皇菣C械重復，他把刻意練習總結為 6 個要點：避免自動完成、離開舒適區(qū)、犧牲短期利益、大量重復性訓練、持續(xù)地獲得反饋。

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