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情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質(zhì)以及如何與情緒相處做個(gè)詮釋,緩解那些費(fèi)力卻無(wú)效的管理情緒的做法帶來(lái)的困...
by:lily讀書(shū)_盎
管理情緒的不二法門是在情緒產(chǎn)生時(shí)就轉(zhuǎn)化它們而非控制已經(jīng)產(chǎn)生的問(wèn)題情緒本書(shū)聚焦于如何幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)化,不論來(lái)訪者患有何種精神障礙,治療師都要幫助他們先抵達(dá)非...
by:kf岸汀芷蘭
做自己情緒的主人,扛得住挫折,頂?shù)米≌T惑,抵得住壓力。人生總有不如意,但情緒自控力強(qiáng)的人能控制自己的壞情緒,以積極的心態(tài)面對(duì)生活,以友善的態(tài)度對(duì)待他人,讓自己幸...
by:天下書(shū)盟精品圖書(shū)
人體的運(yùn)作方式非常奇妙,我們經(jīng)常以為人的很多行為是主觀意識(shí)造成的,即,我們想怎么樣就怎么樣?真的是這樣嗎?,錯(cuò),實(shí)際情況是我們很多看似主觀的行為實(shí)際都是客觀環(huán)境...
by:周旭_學(xué)無(wú)止境
情緒記錄,其他的沒(méi)有。
by:是阿姨姨呀
深度解讀情緒,有效管理情緒控制自己的情緒,接納他人的情緒
by:潤(rùn)心坊
情緒并不是什么陌生的東西,我們每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有點(diǎn)情緒。比如有的人經(jīng)常感到壓抑,有的人則是動(dòng)不動(dòng)就自卑。最常見(jiàn)的一種情緒是憤怒。我們都知道,負(fù)面情緒對(duì)人是...
by:社科書(shū)甄選
一個(gè)平和的心態(tài),勝過(guò)一百個(gè)智慧做一個(gè)掌控情緒的高手別讓壞情緒,毀了你的人生沖動(dòng)是魔鬼,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就心浮氣躁,更不要輕易動(dòng)怒,動(dòng)不動(dòng)就因?yàn)閯e人的一句話或者一個(gè)挑釁...
by:聽(tīng)書(shū)八點(diǎn)半
by:有聲的靈淵
人生是一條情緒流所謂幸福就是高價(jià)值的情緒流追求幸福就是經(jīng)營(yíng)情緒流
by:即使不過(guò)在洗碗
小獅子?jì)屵涑砷L(zhǎng)中
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簡(jiǎn)介:20年+500強(qiáng)外企職員 3級(jí)心理咨詢師證書(shū) ICF認(rèn)證人生教練
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