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2022-06-15 10:51:0900:54 1.2萬(wàn)

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用戶評(píng)論

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原創(chuàng)口訣快速熟記干貨

1應(yīng)激覺(jué)知負(fù)情緒，聚焦肉身生壓力小我噪聲愛(ài)關(guān)照，全然接納悲轉(zhuǎn)喜 2陪伴家人享悠閑，花草寵物細(xì)照看聆聽(tīng)音樂(lè)讀好書(shū)，整理生活凈空間藝術(shù)文化寫(xiě)創(chuàng)作，戶外運(yùn)動(dòng)親自然哲學(xué)宗教做冥想，靈性空間深拓展 3承擔(dān)事件自感召，負(fù)面環(huán)境由心造轉(zhuǎn)換視角是考驗(yàn)，克服困難上坡道 4陰影應(yīng)激觸發(fā)點(diǎn)，童年經(jīng)歷尋起源牽連周遭生懺悔，擁抱感恩不批判 5外力刺激引暗傷，充分發(fā)泄不隱藏事后慈悲自關(guān)懷，求助高維補(bǔ)能量 6靜觀接納事本然，包容寬恕避二元尋求同情受關(guān)懷，擁抱失敗慈心念 7命運(yùn)游戲多挑戰(zhàn)，自編自導(dǎo)自演員彩蛋出現(xiàn)贖能力，感謝自我創(chuàng)經(jīng)典 8感受情緒阿是點(diǎn)，能量氣態(tài)何表現(xiàn)

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