30歲不焦慮的人，都做了什么

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當(dāng)今社會，工作壓力大、生活節(jié)奏快，特別是人們在對高品質(zhì)生活的追求中，因為對心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)不當(dāng)，部分人患上了焦慮癥。今日，焦慮儼然已經(jīng)成為現(xiàn)代人普遍的心病，且有愈...

by：蔬果園里的鮑鮑熊

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社交電商新安利教練（.vv.x：3085991673）穩(wěn)健達(dá)標(biāo)感謝您關(guān)注訂閱專輯，成功的精髓是助人！全新的社交電商模式0成本0風(fēng)險一部手機(jī)住家創(chuàng)業(yè)自動化團(tuán)隊裂...

by：安利互聯(lián)網(wǎng)希望FC

2.3萬

by：艾米313

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每天一首歌的時間，開啟不疲憊、不焦慮的人生！【精彩書評】展暉用并不痛苦的方法、簡單明確的心理暗示，最終改善了我的整個體質(zhì)?！煨∑秸娓窕饎?chuàng)始人人到...

by：夢語滄海桑田

1.2萬

by：梅杏兒w

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心累、疲憊、敏感、焦慮、愛瞎想？荒廢時間感一事無成？高敏感？比內(nèi)卷更可怕的自我內(nèi)耗？原生家庭創(chuàng)傷？長期失眠？Oh，no，真是受夠了，這一次，讓我們來一場真正的...

by：悅知聽書

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by：珞寧行動吧

8.1萬

人生苦樂參半，我們該如何度過才更有意義？【編輯推薦】1.一生寫就一本書！時間從不辜負(fù)認(rèn)真生活的人。榮子奶奶的一生經(jīng)歷了戰(zhàn)爭、經(jīng)濟(jì)大蕭條、白發(fā)人送黑發(fā)人的悲痛，跌...

by：主播田洪濤

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《不焦慮了》是一本超實用心理自助類圖書，該書從生活，工作，社交，金錢等各方面講述如何面對日益增加的壓力，和我們無法擺脫的焦慮心理。全書內(nèi)容翔實，涉及生活中出現(xiàn)的...

by：勇者天劍客

7.4萬

這是一本從運動、飲食、恢復(fù)和心態(tài)四個維度講述如何保持旺盛精力的自我管理書。買來這本書已經(jīng)有兩個月的時間了，一直沒有看，我知道這是一本好書，也知道它會是一本幫我...

by：我的卷毛樂樂