心理｜《如何克服社交焦慮》：克服社交焦慮，讓你從“社恐”變“社達(dá)”

6.1萬

你是否遇到過以下情況：和老師、上司等人對(duì)話時(shí)，你會(huì)感到緊張。需要和別人進(jìn)行眼神接觸時(shí)，你感覺有困難？不得不當(dāng)眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)或感受時(shí)，你會(huì)感到緊張？和不太熟悉的...

by：對(duì)知識(shí)好奇的人

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你是否遇到過以下情況：?和老師、上司等人對(duì)話時(shí)，你會(huì)感到緊張?需要和別人進(jìn)行眼神接觸時(shí)，你感覺有困難?不得不當(dāng)眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)或感受時(shí)，你會(huì)感到緊張?和...

by：啟辰說過要聽話

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多達(dá)40％的人認(rèn)為自己不擅長(zhǎng)人際交往，會(huì)對(duì)社交活動(dòng)產(chǎn)生焦慮感，社交焦慮障礙已成為僅次于抑郁癥和酒精依賴的人類第三大常見心理障礙

by：安淺0123

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如何克服社交焦慮作者：埃倫·哼德里克森翻譯：馮曉霞

by：龘寶寳

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拾芳心理，為你分享專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，讓你的生活更加美好同時(shí)提供平價(jià)專業(yè)心理咨詢：vx：academicperson

by：聽友234867269

1.6萬

心理學(xué)，當(dāng)代社恐青年自救指南，作者：清水榮司，日本精神科醫(yī)師，認(rèn)知行為治療專家。準(zhǔn)備了一萬條借口，只為推掉一次聚會(huì)；和認(rèn)識(shí)的人順路，只有刷手機(jī)才能緩解尷尬；為了...

by：未涼cyan

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?和老師、上司等人對(duì)話時(shí)，你會(huì)感到緊張?需要和別人進(jìn)行眼神接觸時(shí)，你感覺有困難?不得不當(dāng)眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)或感受時(shí)，你會(huì)感到緊張?和不太熟悉的人相處時(shí)，你...

by：原鉆掌心

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據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上40%的人都有社交焦慮障礙。社交焦慮是一種強(qiáng)烈的自我意識(shí)，有這種焦慮障礙的人總是擔(dān)心自己說錯(cuò)話或做錯(cuò)事，他們?cè)诠妶?chǎng)合會(huì)覺得自己很突兀、很惹眼，會(huì)...

by：今天一定準(zhǔn)時(shí)下班

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你是否遇到過以下情況：和老師、上司等人對(duì)話時(shí)，你會(huì)感到緊張，需要和別人進(jìn)行眼神接觸時(shí)，你感覺有困難不得不當(dāng)眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)或感受時(shí)，你會(huì)感到緊張和不太熟悉的人相...

by：聽友470263773

3.9萬

適聽人群：所有有社交恐懼的人，職場(chǎng)人士，學(xué)生，銷售人員，培訓(xùn)人員等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上40%的人都有社交焦慮障礙。社交焦慮是一種強(qiáng)烈的自我意識(shí)，有這種焦慮障礙的人...

by：多云下的蛋