不停止內(nèi)耗養(yǎng)生只是徒勞

6.6萬(wàn)

讓我們一起戒除“玻璃心”，培養(yǎng)“鈍感力”告別內(nèi)心的焦慮

by：安靜安寧安心

11.5萬(wàn)

精神內(nèi)耗的人也必然在外部世界的問(wèn)題中輪回按照在人類進(jìn)化史上出現(xiàn)的先后順序，保羅·麥克里恩把人體大腦分成了三個(gè)組成部分:※爬行動(dòng)物腦，俗稱本能腦，負(fù)責(zé)本能反應(yīng);※...

by：李宛袀

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by：歌單精選集

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by：歌單精選集

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“時(shí)間都去哪了？”本書作者為我們大家解決尋找分析，一直想給自己一點(diǎn)時(shí)間，卻又一直沒(méi)時(shí)間的我們，哈佛博士劉軒總結(jié)“與自己相處”的心理學(xué)行動(dòng)方法，解決不拖延，不等待...

by：主播張健萍

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生活中你是不是經(jīng)常會(huì)遇到一個(gè)問(wèn)題：面對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)，既不能接納又無(wú)法坦然放下，從而陷入糾結(jié)和焦慮，這就是“自我內(nèi)耗”。作者若杉從自身經(jīng)歷和咨詢實(shí)例兩方面講述自我內(nèi)耗...

by：桂花齋

12.3萬(wàn)

不要讓焦慮成為你生活的負(fù)擔(dān)，用積極的心態(tài)面對(duì)一切挑戰(zhàn)。

by：我是筱然

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考慮很久，終于成為第48期攀登學(xué)員，請(qǐng)見證我的成長(zhǎng)！

by：天天蘋果

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歐洲有一句名言：“一個(gè)人的自我思想決定他的為人?！毙袨槭撬枷刖`放的花朵，人們外在的言行舉止，無(wú)論是自然行為還是刻意行為，都是由內(nèi)心隱藏的思想種子萌芽而來(lái)。很多人...

by：愛讀書的妞妞兔

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內(nèi)容簡(jiǎn)介工作有一點(diǎn)變化，就徹夜輾轉(zhuǎn)難眠，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不信任；考試還沒(méi)開始，就擔(dān)心自己考不過(guò)；戀人沒(méi)及時(shí)回復(fù)信息，就開始胡思亂想；遇到事情需要選擇，就左右為難，...

by：東道生