4.什么造成了精力分散？

5068

生活在數(shù)字化的時代，時間管理已不再是可行的解決方案。我們匆匆忙忙、風(fēng)風(fēng)火火；面對沉重的工作負(fù)荷，我們努力把每一天都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)；我們上緊了發(fā)條，但我們卻徹底垮...

by：持之以恒的晚風(fēng)

4519

《精力管理》是一本能讓你的新年愿望實(shí)現(xiàn)的書！不是時間不夠用，而是精力沒管好！我們期待改變的發(fā)生，卻往往發(fā)現(xiàn)自己在原地掙扎。每一天的時間量是固定不變的，但是我們可...

by：中青文傳媒

886

精力可以稱為做事情的能力，如果精力運(yùn)用不恰當(dāng)，做事情的效果就會大打折扣。想要在緊張的工作中達(dá)到全情投入的狀態(tài)，與其管理時間，不如管理精力。五天的課程，希望帶給你...

by：wennie_long

1820

你有沒有存在以下的問題：一、好多時候都覺得自己精力不夠，經(jīng)常犯困；二、體重忽高忽低，或者持續(xù)肥胖，無法控制體重；三、工作太忙，沒有時間，總有借口不去做某些事；四...

by：遇見讀書2021

1186

by：百合lcy

2085

精力管理手冊為意志力充電自我管理行動清單50個高效的充電方法做不疲憊的職場人知識就是生產(chǎn)力過有準(zhǔn)備的人生堅(jiān)信堅(jiān)持的力量每一個跌落谷底的時刻，都是你迅速獲取能量的...

by：一敏共修

1386

你有沒有覺得自己精力不夠用，經(jīng)常是心有余而力不足你有沒有總是以工作太忙為理由，不去做自我提升你的注意力是否下降，想要提升自我的時候，卻找不到心流的時刻你有沒有過...

by：阿飛有笙

536

如何保持充沛的能量來高效地度過每一天？人人都需要進(jìn)行精力管理。無論你身處哪個行業(yè)，無論在職場還是在家庭中，都需要處理好時間管理、效率管理和精力管理三者之間的關(guān)系...

by：貓寧兔奈

7萬

保持充沛的能量來高效地度過每一天，人人都需要進(jìn)行精力管理本專輯提出精力管理的價值和意義，為陷在滿滿日程表中茫然若失的人們指明出路【適用人群】1.熟悉時間管理，也...

by：大呂說書

6.8萬

by：谷雨Jennifer