春季為什么要“養(yǎng)陽(yáng)氣”？（河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院張楠醫(yī)生）

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夏季補(bǔ)虛有原則，要注意三點(diǎn)：一、不宜濫補(bǔ)。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛或某一臟腑之虛的不同。二、首重脾胃。脾胃是氣血生化之源，元?dú)庵?，一?..

by：墨菲定律全集

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夏季補(bǔ)虛有原則，要注意三點(diǎn)：一、不宜濫補(bǔ)。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛或某一臟腑之虛的不同。二、首重脾胃。脾胃是氣血生化之源，元?dú)庵?，一?..

by：中醫(yī)養(yǎng)生有道

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夏季補(bǔ)虛有原則，要注意三點(diǎn)：一、不宜濫補(bǔ)。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，虛證有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛或某一臟腑之虛的不同。二、首重脾胃。脾胃是氣血生化之源，元?dú)庵?，一?..

by：健康生活調(diào)養(yǎng)

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做自己的醫(yī)生

by：啟和成長(zhǎng)研究所

181.3萬(wàn)

【推薦語(yǔ)】養(yǎng)陽(yáng)秘方+自診自療訣竅。讓你更加了解自己的身體，學(xué)會(huì)養(yǎng)陽(yáng)辦法。體會(huì)“大鵬展翅”的暢快淋漓！【作品簡(jiǎn)介】歷年養(yǎng)生研究成果全新噴發(fā)，從節(jié)氣、體質(zhì)、飲食、運(yùn)...

by：鳳凰聯(lián)動(dòng)FM

193.7萬(wàn)

入睡難、易驚醒、睡眠淺、愛(ài)做夢(mèng)、睡不夠……失眠很痛苦，對(duì)于失眠者來(lái)說(shuō)，晚上就是煎熬……沒(méi)有失眠過(guò)的人，永遠(yuǎn)體會(huì)不到失眠人的痛苦……國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師李晴，幫你告別失...

by：李晴老師服務(wù)中心

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五行中，肝屬木，與春相應(yīng)，主升發(fā)。因此，患有高血壓、冠心病的人更應(yīng)注意在春季養(yǎng)陽(yáng)。而且春季是細(xì)菌、病毒繁殖的旺季，肝臟具有解毒、排毒的功能，負(fù)擔(dān)最重，而且由于肝...

by：中醫(yī)健康養(yǎng)生有道

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養(yǎng)陽(yáng)重點(diǎn)在于養(yǎng)心陽(yáng)養(yǎng)腎陽(yáng)關(guān)鍵在于養(yǎng)脾吃溫?zé)岬氖澄镳B(yǎng)脾陽(yáng)動(dòng)則生陽(yáng)不宜太劇烈熱愛(ài)中醫(yī)，專注亞健康管理

by：帶你學(xué)經(jīng)典

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一次失眠=生命流失30分1、導(dǎo)致身體免疫力下降2、加速人體器官衰老了3、影響大腦正常思維4、長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，最終猝死熱愛(ài)中醫(yī)，專注亞健康管理，歡迎交流：

by：中醫(yī)健康養(yǎng)生有道

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【內(nèi)容簡(jiǎn)介】俗話說(shuō)：富家子弟多驕，女家子弟多傲。在生活上，再富也要窮孩子，不要給男孩子太豐富的物質(zhì)基礎(chǔ)和太好的成長(zhǎng)環(huán)境。要讓他吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)委屈，體會(huì)艱辛，這樣長(zhǎng)...

by：恩惠心語(yǔ)