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做自己情緒的主人,扛得住挫折,頂?shù)米≌T惑,抵得住壓力。人生總有不如意,但情緒自控力強(qiáng)的人能控制自己的壞情緒,以積極的心態(tài)面對生活,以友善的態(tài)度對待他人,讓自己幸...
by:天下書盟精品圖書
揭秘情緒密碼,擺脫情緒控制盧熠翎
by:珍愛悅讀
by:聽木目講心理
為什么總是把壞情緒留給最親近的人,你是那個經(jīng)常被情緒拖垮的人嗎?著名心理咨詢師盧熠翎帶領(lǐng)你深度解析情緒按鈕密碼,從生物學(xué)的角度介紹負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因,認(rèn)知、信念...
by:聽友470263701
抑郁是生活失去平衡的信號,也是行動的號角,他反而可以幫助你創(chuàng)造更美好的生活。本書將通過簡單實用的方法,逐步指導(dǎo)你解決而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的問題。...
by:怡冉_tw
很多人都有可能陷入抑郁狀態(tài)。抑郁可能來自兒時或者成年后的創(chuàng)傷、失敗的人際關(guān)系、夫妻離異引發(fā)的自我懷疑、問題不斷的子女、壓力山大卻收入微薄的工作等。本書將從接納承...
by:郭毅為你讀書
轉(zhuǎn)換視角,以更恰當(dāng)?shù)姆绞綄徱曇钟籼嵘约旱幕盍Ω?、目?biāo)感和意義感在情緒低落時,仍然活在當(dāng)下在遭遇不完美、挫折或失敗時,仍能自我關(guān)懷抑郁在個人頭腦里和現(xiàn)實生活中是...
by:燃燒的雪love
節(jié)目內(nèi)容:關(guān)于焦慮問題的自助書主播介紹:空靈心燈—心理健康咨詢二級心理咨詢師三級健康管理師家庭教育指導(dǎo)師繪畫分析師家庭治療師婚姻家庭指導(dǎo)師IPET講師適合人群:...
by:康靈心燈
日更5集,不定期爆更!訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡介】《如何掌控你的工作如何掌控你的情緒如何掌控你的生活(金版)》從當(dāng)代人的生活狀況出發(fā),剖析...
by:金石海納電子書
by:無知_心理學(xué)
天龍校尉
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