心理減壓

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胡明瑜擺脫迷茫焦慮告別負(fù)能量做自己的減壓師共35講需要免費獲得完整版或者需要更多海量免費個人成長心理學(xué)資源請在微信公眾號搜索并關(guān)注解憂心理...

by：解憂心理社

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何盈盈心理減壓室，20分鐘趕走壓力共20講需要免費獲得完整版或者需要更多海量免費個人成長心理學(xué)資源請在微信公眾號搜索并關(guān)注解憂心理社現(xiàn)在關(guān)...

by：解憂心理社

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暖暖之心理減壓系列。

by：心理咨詢師暖暖

1.4萬

擺脫應(yīng)試緊張，拒絕發(fā)揮失常！排解壓力，幫你看見真實的自己。

by：小樂呵呵

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希望和有高中生的家長一起了解和掌握一些心理調(diào)節(jié)的知識、經(jīng)驗和方法，可以幫助孩子排解壓力，戰(zhàn)勝焦慮，輕松迎戰(zhàn)高考！

by：檸夏6

1.1萬

船長梁曉鈴是喜馬拉雅多年打榜頭部位置的心理學(xué)航線領(lǐng)軍人物，新華社簽約心理學(xué)和家校共育的心理健康教育導(dǎo)師。做過和正在做著許多公益活動，為了千千萬萬的孩子和家長的心...

by：浪淘沙31心靈驛站

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本專輯收錄一些實用心理小工具，包含正念冥想，減壓放松引導(dǎo)等。持續(xù)更新，歡迎收藏

by：一姐心理話

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成功的臨界點，拼的是心態(tài)！擺脫應(yīng)試緊張，拒絕發(fā)揮失常！排解壓力，幫你看見真實的自己。

by：鎂妍啊

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隨時隨地可以在辦公室在馬路邊，在自己的臥室和客廳伸伸腿彎彎腰挺挺肩，輕輕的跳動幾下就可以讓自己有效的做到減壓的簡單有效方法。分享的所有的內(nèi)容都是基于...

by：凡人的趙心理

11.9萬

失眠、肥胖、脫發(fā)、焦慮、拖延、易怒……這些壓力癥狀嚴(yán)重影響了我們的日常生活。有沒有什么方法，能夠一次性擺脫這些難纏的問題呢？研究表明，人腦本具強(qiáng)大的壓力調(diào)節(jié)功...

by：YD工作室