科學(xué)養(yǎng)生——春季必喝兩杯花茶

140.5萬

中醫(yī)教你春天怎樣養(yǎng)生

by：健康養(yǎng)生大道

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春生、夏長、秋收、冬藏是四季規(guī)律，春季養(yǎng)生就要順應(yīng)萬物“生發(fā)”的自然規(guī)律，來安排飲食起居。

by：健康生活調(diào)養(yǎng)

6.6萬

by：慧空13513

32.4萬

摘錄有關(guān)春季養(yǎng)生常識的書籍閱讀

by：嬿琳

12.7萬

春天養(yǎng)生要先養(yǎng)肝，春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝。五行中，肝屬木，與春相應(yīng)，主升發(fā)。因此，患有高血壓、冠心病的人春季更應(yīng)注重養(yǎng)陽。而且春季是細(xì)菌、病毒繁殖的旺季，肝臟肩負(fù)著解...

by：廖老師說健康

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春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，疾病不生，長壽百年應(yīng)時養(yǎng)生，擇時養(yǎng)生，養(yǎng)對時機，養(yǎng)出健康健康管理廖老師，熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理歡迎交流：wh21726

by：黃帝內(nèi)經(jīng)食療養(yǎng)生

21.3萬

春生、夏長、秋收、冬藏是四季規(guī)律，春季養(yǎng)生要順應(yīng)萬物“生發(fā)”的自然規(guī)律，來安排飲食起居。廖老師強調(diào)，要注意飲食起，還要暢達(dá)胸懷，作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要做“工作...

by：中醫(yī)食療養(yǎng)生智慧

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春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，春生、夏長、秋收、冬藏是四季規(guī)律，春季養(yǎng)生就要順應(yīng)萬物“生發(fā)”的自然規(guī)律，來安排飲食起居。

by：健康生活調(diào)養(yǎng)

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中醫(yī)五行認(rèn)為，春季五色應(yīng)綠色，五臟應(yīng)肝臟，屬食養(yǎng)肝的好時節(jié)。除了食療，生活中也要調(diào)和肝氣。做到不生氣，不發(fā)脾氣，到戶外走走，做做擴胸運動，拉拉筋、踢踢腿。熱愛中...

by：中醫(yī)食療養(yǎng)生講堂

3萬

春季肝氣升發(fā)不順，勢必會久而化火，導(dǎo)致睡不安穩(wěn)、頭暈耳鳴，口腔潰瘍，只有把這股肝火澆滅，身體才舒服，舒服才健康。歡迎交流，中醫(yī)養(yǎng)生！

by：中醫(yī)五谷為養(yǎng)