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藍(lán)尹談色彩能量心理學(xué)
橙色二式瑜伽 （也叫吹氣球） 時(shí)間：任何時(shí)間都可以做 最佳地點(diǎn)：空氣清新的戶外 步驟: 1.連續(xù)吹50個(gè)“氣球” 2.靜心15分鐘以上 注意事項(xiàng): 1、不要對(duì)著人吹 2、吹氣球時(shí)想像著一口氣把一個(gè)氣球吹到無(wú)限大，直到爆掉，一定要把氣吐干凈 注：比較理性，身體活動(dòng)不太方便的人，可以先用這個(gè)瑜伽啟動(dòng)
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每首詩(shī)后面都附有青瓷老師的圖解，讓學(xué)詩(shī)一目了然。對(duì)我來(lái)說(shuō)學(xué)詩(shī)難，入聲字更難，讀錯(cuò)的地方請(qǐng)多指正，多謝大家的幫助。...
by：北國(guó)飄雪6
這里是筑夢(mèng)多年珍藏的瑜伽音樂(lè)，適合瑜伽習(xí)練、放松、冥想聆聽~希望大家喜歡并收藏~
by：筑夢(mèng)瑜伽
優(yōu)質(zhì)瑜伽音樂(lè)，調(diào)整呼吸放輕松，平衡身體放松自我
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冥想瑜伽BGM，伴隨音樂(lè)via尋找自我的道路，達(dá)到身心神的和諧統(tǒng)一
分享經(jīng)典和舒心的好音樂(lè),讓好心情和正能量圍繞左右….
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