本集是一位肥胖患者講述了自己的體重如何從238 公斤恢復到102公斤的標準體重的。他僅僅通過改變飲食習慣,戒掉垃圾食品和飲料,再加上正確飲水和補充營養(yǎng)素。就成功的減掉了一百多公斤的體重,再一次印證了水對人體的重要性!
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