喝水減肥相當(dāng)容易,完全用不著像其他減肥法那樣節(jié)食,或是計(jì)算每一餐的能量攝入,只要養(yǎng)成有規(guī)律的喝水習(xí)慣,你就可以讓身體自己的饑餓感決定你每餐該吃多少。
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