《你可以生氣，但不要越想越氣》：當(dāng)我們茫然無措時，要重新找到自己的立足之處

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管理情緒從認(rèn)識開始當(dāng)我們在各種人際關(guān)系中感到困頓，迷茫，不知所措時，來聽聽這本書吧～這是一位從事人際關(guān)系療法的醫(yī)生結(jié)合自己的經(jīng)驗寫下的文章。有案例，有分析，...

by：Jenny_葉子

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每一種負(fù)面情緒都有正當(dāng)?shù)睦碛桑欢?，情緒化思考會讓你偏離問題，以至于越想越氣，處處碰壁。

by：夢楊白399937201

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《你可以生氣，但不要越想越氣》，是由日本人際關(guān)系療法第一人水島廣子所著，本中舉了幾十個生活中常見的事例，詳細(xì)闡述“情緒化”的原理機(jī)制和解決方法。這些例子包括朋友...

by：居家小錄

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真誠的勵志類作品，書中共有41個故事，包含了親情愛情、友情等，每一個故事都充滿正能量，書稿文風(fēng)淡然，語言樸實，文筆流暢，不做作不空洞，具有較高的可讀性和文學(xué)價值...

by：CMO無憂宮主

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B站：月白色的阿愚《你可以不生氣》是一行禪師獻(xiàn)給21世紀(jì)人類的重要著作。在書中，一行禪師提醒我們，把生氣當(dāng)做自己的孩子，好好地?fù)肀?、照顧，受傷的孩子很快就可以?..

by：月白色的阿愚

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快樂就是減少痛苦，如果我們無法轉(zhuǎn)化內(nèi)在的痛苦，就不可能獲得快樂。

by：梅花春來

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很多時候，你可以不生氣。從現(xiàn)在起不要再生氣，世界上沒有真正不快樂的人，只有不肯快樂的心。幫你消除煩惱，讓你心情愉悅的靈丹妙藥。

by：心欣燃燃

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by：檸檬無語

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《你可以不生氣！》是一行禪師獻(xiàn)給21世紀(jì)人類的重要著作。在美國后一周上市，旋即傳遍整個世界，至今改變了數(shù)千萬人的憤怒情緒，是一本世界級的心靈暢銷書。本專輯呈現(xiàn)原...

by：國際明恩職業(yè)技能學(xué)院

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我~可以生氣？你~可以生氣！雖然生氣是一種負(fù)面情緒，他仍舊需要出口。只是，生氣也有方法，並非要你指著對方鼻子罵人，而是要懂得如何表達(dá)自己的憤怒。所以戶田久實的這...

by：擁抱太陽心空間