【情緒篇】不要視情緒為壞事

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所選文章來自《別再動腦子的時候動感情》，作者——采薇，并不是全書通讀，而是選了自己感覺感觸比較深的部分呈獻給大家，其中好多觀點都讓人渾身一震，例如：不要讓將來的...

by：聲極客

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by：宇宙無限除非自我設限

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情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質(zhì)以及如何與情緒相處做個詮釋，緩解那些費力卻無效的管理情緒的做法帶來的困...

by：lily讀書_盎

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管理情緒的不二法門是在情緒產(chǎn)生時就轉(zhuǎn)化它們而非控制已經(jīng)產(chǎn)生的問題情緒本書聚焦于如何幫助來訪者實現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)化，不論來訪者患有何種精神障礙，治療師都要幫助他們先抵達非...

by：kf岸汀芷蘭

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很多時候，事是小事，壓垮我們的都是情緒。生活中很多的事情都不難解決，但是如果你陷入情緒里，那就什么事情都做不成了。當你感覺情緒內(nèi)耗嚴重時，不妨聽一聽這本書，它將...

by：一個志遠

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一個人最大的清醒，莫過于劃清他人與自己的情緒邊界。沒有人能影響你的情緒，除非你已然默許。

by：朗讀者阿慧

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做自己情緒的主人，扛得住挫折，頂?shù)米≌T惑，抵得住壓力。人生總有不如意，但情緒自控力強的人能控制自己的壞情緒，以積極的心態(tài)面對生活，以友善的態(tài)度對待他人，讓自己幸...

by：天下書盟精品圖書

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哈佛心理導師重磅新作！敏感者控制情緒、緩解焦慮、疏解工作壓力、調(diào)節(jié)人際關系的練習手冊。不要什么都往心里去，擁有不糾結(jié)、不勉強、不擰巴的能力與智慧！

by：_沐冉冉_

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深度解讀情緒，有效管理情緒控制自己的情緒，接納他人的情緒

by：潤心坊

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人體的運作方式非常奇妙，我們經(jīng)常以為人的很多行為是主觀意識造成的，即，我們想怎么樣就怎么樣？真的是這樣嗎？，錯，實際情況是我們很多看似主觀的行為實際都是客觀環(huán)境...

by：周旭_學無止境