【夏季話養(yǎng)生】夏季應(yīng)當無厭于日，汗如果沒有出透會給身體帶來哪些傷害？

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夏養(yǎng)心，夏季養(yǎng)生保持好心情熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理

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養(yǎng)陽重點在于養(yǎng)心陽養(yǎng)腎陽關(guān)鍵在于養(yǎng)脾吃溫?zé)岬氖澄镳B(yǎng)脾陽動則生陽不宜太劇烈熱愛中醫(yī)，專注亞健康管理

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中醫(yī)四季養(yǎng)生方法論春生夏長，秋收冬藏

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中醫(yī)認為，陽氣發(fā)源于腎，腎陽是一身陽氣之本，起滋養(yǎng)全身陽氣作用，像太陽照射地球一樣讓機體溫暖。腎陽受傷，易腰膝冷痛、風(fēng)寒感冒、夜尿頻多、遺精陽痿等問題。廖老師提...

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