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情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質(zhì)以及如何與情緒相處做個(gè)詮釋,緩解那些費(fèi)力卻無效的管理情緒的做法帶來的困...
by:lily讀書_盎
管理情緒的不二法門是在情緒產(chǎn)生時(shí)就轉(zhuǎn)化它們而非控制已經(jīng)產(chǎn)生的問題情緒本書聚焦于如何幫助來訪者實(shí)現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)化,不論來訪者患有何種精神障礙,治療師都要幫助他們先抵達(dá)非...
by:kf岸汀芷蘭
情緒在我們的生活中起著重要的作用,它們可以影響我們的心理狀態(tài)、思維方式和行為舉止。然而,為什么情緒對(duì)我們產(chǎn)生如此深遠(yuǎn)的影響?這個(gè)問題涉及到多個(gè)因素,包括生物學(xué)、...
by:小果妙音
by:蘭客
做自己情緒的主人,扛得住挫折,頂?shù)米≌T惑,抵得住壓力。人生總有不如意,但情緒自控力強(qiáng)的人能控制自己的壞情緒,以積極的心態(tài)面對(duì)生活,以友善的態(tài)度對(duì)待他人,讓自己幸...
by:天下書盟精品圖書
情緒記錄,其他的沒有。
by:是阿姨姨呀
人體的運(yùn)作方式非常奇妙,我們經(jīng)常以為人的很多行為是主觀意識(shí)造成的,即,我們想怎么樣就怎么樣?真的是這樣嗎?,錯(cuò),實(shí)際情況是我們很多看似主觀的行為實(shí)際都是客觀環(huán)境...
by:周旭_學(xué)無止境
深度解讀情緒,有效管理情緒控制自己的情緒,接納他人的情緒
by:潤心坊
情緒管理指的是通過一系列方法和策略,對(duì)個(gè)人的情緒進(jìn)行識(shí)別、理解、調(diào)控和表達(dá),以實(shí)現(xiàn)情緒的平衡、穩(wěn)定和積極轉(zhuǎn)化,從而提升個(gè)人的心理適應(yīng)能力和生活質(zhì)量。有效的情緒管...
by:有聲的小鐵
by:勿忘我cym
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