真正累死你的，不是工作，而是工作心態(tài)

工作中，你有沒有這樣的感受：

每天像個陀螺般忙得轉(zhuǎn)個不停，卻不知道自己忙碌的意義在哪里；

經(jīng)常加班到深夜，但是工作成果卻微乎其微；

有時即便什么也沒做，身體也會感到非常疲憊……

究竟是什么原因讓我們?nèi)绱诵量嗄兀?/span>

其實，真正累死你的，不是工作本身，而是你的工作心態(tài)。

不良的工作心態(tài)，就像一把勺子，會慢慢掏空你的內(nèi)在。

心態(tài)對了，工作才能不累了。

比“內(nèi)卷”更可怕的

是“內(nèi)耗”

看過這樣一幅漫畫：

陽光滿照的一天，一個人走在街上，原本心情很是愉悅。

可是走著走著，他想得越來越多，各種負面情緒占領(lǐng)了他的心境。

原本晴朗的天空，最終被他腦海中的陰霾所覆蓋。

工作中的我們，其實也有著類似的經(jīng)歷：

有時候任務(wù)還沒有開始，一想到過程中可能面臨的瑣碎，就開始厭煩；

有時候機會就在眼前，一想到未來可能面對的困難，就開始遲疑。

想來想去到最后，常常發(fā)現(xiàn)自己什么也沒有做成。

作家李筱懿講過自己的一個故事。

24歲那年，有位獵頭找到她，問她愿不愿意去一家知名的公司，做總經(jīng)理的秘書。

這是一個很好的機會，如果把握住，未來前途不可限量。

但李筱懿想了又想，還是退縮了。

首先她覺得自己身高不夠，作為秘書是不是有些上不了臺面？

一會兒她又想到自己外語還差點火候，如果遇到外賓豈不是要出糗？

然后她又覺得自己專業(yè)和秘書不對口，許多事情不能勝任怎么辦？

思來想去，她還是委婉回絕了那位獵頭。

聽完她的理由，獵頭無奈地笑了：

在別人否定你之前，請你先不要自我否定可以嗎？沒有任何機會會對你三請四邀的。

果不其然，5年后，這家公司以驚人的發(fā)展速度，成為行業(yè)內(nèi)的龍頭老大。

當(dāng)初那位獵頭，已經(jīng)是領(lǐng)域里最牛的人之一；

當(dāng)初頂替她的另一位秘書女孩，此時也早已實現(xiàn)了財富自由。

作家松浦彌太郎說：

“那些經(jīng)常困于不安和焦慮的人，對未來往往有想太多的毛病。”

習(xí)慣胡思亂想，習(xí)慣提前焦慮，只會讓自己備受煎熬。

學(xué)會放下無謂的糾結(jié)，凡事撇開他人的眼光。

當(dāng)你用一顆簡單的心去面對工作中的紛紛擾擾，你的未來才會有無限的可能。

比“低收入”更可怕的

是“高期待”

現(xiàn)實中，很多人之所以不快樂，就是因為對工作的回報期待太高。

過于看重希望，卻輕視了行動；急著得到回報，卻忽略了付出。

如此一來，只會反復(fù)陷入失望的境地。

大概在十幾年前，媒體人@古典在武漢偶遇了一個朋友。

兩個人閑聊的工夫，朋友對著古典吐了一路的苦水。

原來他在上家公司干了兩年，薪資一直沒變化，于是找到領(lǐng)導(dǎo)要求加薪。

但是老板卻以他“工作沒有長進”為理由，拒絕了他。

朋友一時氣憤，果斷提出辭職。

他覺得國外的工作環(huán)境會更公平，于是收拾好行李準(zhǔn)備去國外大展拳腳。

沒想到一年之后，又灰溜溜地回到武漢。

古典問他，為什么選擇回國？

朋友委屈地說：

“當(dāng)初以為國外的公司多么好，工作多么輕松，結(jié)果根本不是這樣?！?/span>

于是古典感慨地說：

“我們總希望生活如愿，可到頭來，多半是希望落空，備受打擊?！?/span>

作為一個職場人，我們自然希望自己的付出，能在工作中得到及時的回饋。

可有時，過高的期待只會成為禁錮我們的囚籠。

想起電影《阿甘正傳》中的故事，阿甘只是個智商75的低能兒，但是他干什么事卻總能成功。

為什么？

因為阿甘從來沒想過要成功。他只管去做，不問結(jié)果。

打橄欖球，他不問輸贏，拿到球只會一直往前跑；

打乒乓球，他不論成敗，只牢記“眼睛不要離開球”。

資質(zhì)平庸的阿甘，做任何事都不期待有高回報，所以他最終能成為體育冠軍、百萬富翁。

奮斗的路上，如果你總是汲汲于一個結(jié)果，就會忽略了過程。

路要一步一步走，工作要一步一步來。

轉(zhuǎn)換急于求成的心態(tài)，降低對結(jié)果的期待。

在春天腳踏實地去耕耘，到了秋天，你才能夠有所收獲。

比“受委屈”更可怕的

是“玻璃心”

董明珠說過：

“職場上，最降低工作效率的事，不是刷淘寶，也不是聊微信，而是玻璃心?！?/span>

領(lǐng)導(dǎo)幾句批評，就讓你瞬間破防；同事一點提醒，就讓你情緒失控。

什么事都對號入座，什么話都反復(fù)琢磨，只會讓自己身心俱疲。

真正內(nèi)心強大的人，早就戒掉了情緒，收起了委屈。

央視前主持人王小騫，講述過自己的往事。

大學(xué)快畢業(yè)的時候，她在某電視臺實習(xí)。

當(dāng)時的畢業(yè)要求，是必須做出一部可以播出的作品。

王小騫為了這部作品做了充足的準(zhǔn)備，熬了數(shù)百個日日夜夜。

然而等到錄像那天，卻發(fā)生了一個意外的插曲。

那天王小騫做好造型，到了演播室卻發(fā)現(xiàn)，她準(zhǔn)備許久的節(jié)目，已經(jīng)被另一個知名的女主持人錄完了。

這不僅意味著，自己長期的心血付諸東流，同時更可能面臨畢不了業(yè)的風(fēng)險。

她在演播室外急得直流眼淚，委屈地蹲了許久。

直到節(jié)目結(jié)束，那位女主持人才慢悠悠地走了出來。

王小騫思索再三，猶豫著要不要問清情況。

沒想到那位女主持人直接朝她發(fā)出一個不屑的眼神。

那一瞬間，她終于明白了一個職場真相：

當(dāng)你弱小的時候，你能遇見百般不公，唯有強大之后，身邊才有笑臉相迎。

也正是因為這件事的刺激，讓王小騫在之后的幾年拼盡全力，發(fā)奮提升自己的主持技能。

終于一朝在央視出人頭地，她的主持生涯也迎來了新的春天。

馬丁說：

“對一個能戒掉玻璃心的人而言，任何煎熬的歲月、失敗的打擊，都是來渡他的?！?/span>

成年人的世界，哭天喊地只會暴露自己的軟弱，咬牙挺住才是職場人的成熟。

學(xué)會做一個不動聲色的大人，心酸自己消化，苦累自己硬扛。

當(dāng)你能夠獨自熬過所有的委屈，你才能通過工作，過上你想要的生活。

比“壓力大”更可怕的

是“抱怨多”

職場就是江湖，壓力常有、困頓常有。

工作不會因為你抱怨就停滯不前，負擔(dān)不會因為你抱怨就逐漸減輕。

與其浪費時間怨天尤人，不如靜下心來沉淀自己，用實力改變一切。

電影《穿普拉達的女王》中，安迪一心想要成為報社的記者。

但因為找不到實習(xí)崗位，她只能去時尚雜志社做主編助理。

頂頭上司米蘭達是一個高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求的女人。

經(jīng)常一個細節(jié)，就抓著安迪不放；一個過失，就罵得她狗血淋頭。

于是安迪總是忍不住抱怨。

她不是向同事傾訴工作壓力大，就是埋怨上司難伺候。

一來二去，聽得同事不厭其煩。

同事不滿地對她說：

“你根本沒有在努力，你只是在抱怨。

很多人熱愛這個工作，而你是被迫的，你要清醒點。”

一句話，點醒了混沌中的安迪。

她開始反思自己的工作態(tài)度，盡最大努力配合上司的工作。

她還花費大量時間，學(xué)習(xí)時尚知識，不斷提高自己的審美。

終于在短短時間內(nèi)，她成功從一個只會抱怨的菜鳥，蛻變成精通時尚領(lǐng)域的達人。

影片的最后，安迪終于憑借努力，得到了米蘭達的推薦信，如愿進入報社當(dāng)記者，實現(xiàn)了自己的夢想。

比爾·蓋茨說過：

“要學(xué)會接受不可避免的現(xiàn)實，學(xué)著去應(yīng)付缺陷帶來的問題，并且不為此而抱怨?！?/span>

沒有人的工作是一帆風(fēng)順的。

面對困難，怨天怨地不能解決問題，只會徒增煩惱。

只有把時間和精力花在更有用的地方，你才能沉下心來提升自己。

當(dāng)你能夠停止抱怨，用積極樂觀的心態(tài)去對待眼前的工作，你就真正踏上了幸福的正軌。

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紅塵就是道場，工作就是修行。

心態(tài)不好的人，會在這場修行中，陷入一蹶不振的境地；

心態(tài)從容的人，則會不斷地精進自己。 

你要做的，就是遇事修性，遇人修心。

把心態(tài)修煉成熟的時候，就是你逐漸強大的時候，與朋友們共勉。