睡不好，學(xué)觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)。
制作出品：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
聲音簡介
音頻列表
- 2023-09
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- 2023-07
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聲音主播
簡介：教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法，教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào)：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
睡不好，學(xué)觀息。
觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)。
制作出品：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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用戶評(píng)論
聽友410981687
主播大舌頭啊
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@聽友410981687：
胸?zé)o大志的小屁孩?回復(fù)?@聽友410981687：
很棒，別聽他的
陽明十三
背景音不知道什么樂器，整個(gè)人越聽越狂躁
重塑心靈心理訓(xùn)練中心?回復(fù)?@陽明十三：
換一首試試，總有一款適合你
聽友117833016
開發(fā)這個(gè)長沒長腦子
聽友322373589
即使是輕音樂也會(huì)分散精神
聽友322373589
音樂聲無助于睡眠，關(guān)掉音響吧