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做自己情緒的主人,扛得住挫折,頂?shù)米≌T惑,抵得住壓力。人生總有不如意,但情緒自控力強的人能控制自己的壞情緒,以積極的心態(tài)面對生活,以友善的態(tài)度對待他人,讓自己幸...
by:天下書盟精品圖書
揭秘情緒密碼,擺脫情緒控制盧熠翎
by:珍愛悅讀
by:聽木目講心理
為什么總是把壞情緒留給最親近的人,你是那個經(jīng)常被情緒拖垮的人嗎?著名心理咨詢師盧熠翎帶領(lǐng)你深度解析情緒按鈕密碼,從生物學的角度介紹負面情緒產(chǎn)生的原因,認知、信念...
by:聽友470263701
《說出你的心聲》是一檔分享個人心情,個人感悟,個人日記的情感生活節(jié)目。在這里你可以盡情的訴說你的心情,我們會是你忠實的聽眾。歡迎投稿:yujianshiguan...
by:大主播詩涵
抑郁是生活失去平衡的信號,也是行動的號角,他反而可以幫助你創(chuàng)造更美好的生活。本書將通過簡單實用的方法,逐步指導你解決而不是逃避生活中方方面面使你感到抑郁的問題。...
by:怡冉_tw
轉(zhuǎn)換視角,以更恰當?shù)姆绞綄徱曇钟籼嵘约旱幕盍Ω?、目標感和意義感在情緒低落時,仍然活在當下在遭遇不完美、挫折或失敗時,仍能自我關(guān)懷抑郁在個人頭腦里和現(xiàn)實生活中是...
by:燃燒的雪love
節(jié)目內(nèi)容:關(guān)于焦慮問題的自助書主播介紹:空靈心燈—心理健康咨詢二級心理咨詢師三級健康管理師家庭教育指導師繪畫分析師家庭治療師婚姻家庭指導師IPET講師適合人群:...
by:康靈心燈
很多人都有可能陷入抑郁狀態(tài)。抑郁可能來自兒時或者成年后的創(chuàng)傷、失敗的人際關(guān)系、夫妻離異引發(fā)的自我懷疑、問題不斷的子女、壓力山大卻收入微薄的工作等。本書將從接納承...
by:郭毅為你讀書
日更5集,不定期爆更!訂閱可以收到更新提醒哦~【內(nèi)容簡介】《如何掌控你的工作如何掌控你的情緒如何掌控你的生活(金版)》從當代人的生活狀況出發(fā),剖析...
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