情緒

1萬

情緒啊情緒是“清療愈”系列就一種情緒深度分享的專題。我想用這些聲音把每種情緒的根源、本質(zhì)以及如何與情緒相處做個(gè)詮釋，緩解那些費(fèi)力卻無效的管理情緒的做法帶來的困...

by：lily讀書_盎

1522

管理情緒的不二法門是在情緒產(chǎn)生時(shí)就轉(zhuǎn)化它們而非控制已經(jīng)產(chǎn)生的問題情緒本書聚焦于如何幫助來訪者實(shí)現(xiàn)情緒轉(zhuǎn)化，不論來訪者患有何種精神障礙，治療師都要幫助他們先抵達(dá)非...

by：kf岸汀芷蘭

957

做自己情緒的主人，扛得住挫折，頂?shù)米≌T惑，抵得住壓力。人生總有不如意，但情緒自控力強(qiáng)的人能控制自己的壞情緒，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，以友善的態(tài)度對(duì)待他人，讓自己幸...

by：天下書盟精品圖書

2462

深度解讀情緒，有效管理情緒控制自己的情緒，接納他人的情緒

by：潤心坊

85

情緒記錄，其他的沒有。

by：是阿姨姨呀

798

人體的運(yùn)作方式非常奇妙，我們經(jīng)常以為人的很多行為是主觀意識(shí)造成的，即，我們想怎么樣就怎么樣？真的是這樣嗎？，錯(cuò)，實(shí)際情況是我們很多看似主觀的行為實(shí)際都是客觀環(huán)境...

by：周旭_學(xué)無止境

4.4萬

情緒并不是什么陌生的東西，我們每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有點(diǎn)情緒。比如有的人經(jīng)常感到壓抑，有的人則是動(dòng)不動(dòng)就自卑。最常見的一種情緒是憤怒。我們都知道，負(fù)面情緒對(duì)人是...

by：社科書甄選

33.9萬

一個(gè)平和的心態(tài)，勝過一百個(gè)智慧做一個(gè)掌控情緒的高手別讓壞情緒，毀了你的人生沖動(dòng)是魔鬼，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就心浮氣躁，更不要輕易動(dòng)怒，動(dòng)不動(dòng)就因?yàn)閯e人的一句話或者一個(gè)挑釁...

by：聽書八點(diǎn)半

779

聚焦于幫助來訪者情緒轉(zhuǎn)化，從而離開痛苦情緒。——萊斯利·S.格林伯格

by：風(fēng)乎舞雩_

1萬

by：一風(fēng)媽媽學(xué)堂