新藝術(shù)運動的營養(yǎng)：沃特豪斯

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by：韓門御秋

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主播的馬拉松之旅，帶您領(lǐng)略不同國家不同城市風土人情的同時從裝備選取、營養(yǎng)搭配、運動訓練等方面教您如何備戰(zhàn)并享受馬拉松

by：平叔有營養(yǎng)

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ACSM運動營養(yǎng)學》基于科學的理論知識和具體情況提供運動營養(yǎng)相關(guān)的建議，以運動營養(yǎng)的術(shù)語和關(guān)于營養(yǎng)攝入的標準引入，內(nèi)容包括能量底物（碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪）、...

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深度剖析七大營養(yǎng)素對運動者的重要意義精準指導運動者制定個人專屬營養(yǎng)策略更多精彩干貨內(nèi)容請關(guān)注《內(nèi)圣外王之道》公眾號獲取

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健康的基石包括“均衡飲食、適當運動、充足睡眠、良好的環(huán)境、心理平衡”5個方面。包含樊登老師的健身教練，也是張靜初，徐小平，脫不花，等名人企業(yè)家的健身教練，張展暉...

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by：Zenci