【冥想】203 愛自己本來的樣子

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實現(xiàn)入定的途徑。一切真實的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導到解脫的境界。一名習瑜伽者通過...

by：A奧特曼叔叔A

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我和我自己在一起我，會好好愛自己

by：梧桐空間

11.3萬

正念冥想|14天愛自己冥想愛自己愛生活大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：14天愛自己冥想通過這個專輯的練習將會幫助我們愛自己愛生活給自己一個內(nèi)在微笑，嘴角上...

by：墨心島嶼

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by：心理咨詢師沈山

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用聲音解放你的眼睛，用冥想放松你的身心，歡迎訂閱第一時間獲取更有信息

by：自在悅讀

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by：Janetshi

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冥想的好處現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，面對生活壓力，常常感到喘不過氣，有專家指出，冥想可帶來許多好處，例如：減壓、可使一些疾病或憂郁的狀況及負面情緒都得到明顯改善。尤其...

by：嬉西老師

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內(nèi)容簡介維吉尼亞·薩提亞女士在世時常以引導式冥想開啟她的工作坊。本書收錄的53篇冥想都是她曾在工作坊中帶領和呈現(xiàn)的經(jīng)典冥想作品，具有非凡的意義。維吉尼亞·薩提亞...

by：_最溫暖_

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最近打算學習下冥想，所以就準備將自己學習冥想的過程記錄下來，并分享出來。

by：新目Talk

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正念冥想|7天正念關(guān)愛自己冥想|愛自己打開自己大家好，我是墨心歡迎來到墨心療愈：7天正念關(guān)愛自己冥想通過這個專輯的練習將會幫助我們更好的愛自己打開自己給自己...

by：墨心島嶼