【付費(fèi)】管住嘴，邁開腿，真能瘦？說幾個(gè)減肥的坑，別瘦了，身體也垮了

2013

180節(jié)拍跑步純節(jié)拍指的是每分鐘跑步的步伐數(shù)為180步，即步頻為180步/分鐘。這一節(jié)奏在跑步界被視為理想的跑步步頻，它代表了一分鐘內(nèi)雙足接觸地面的次...

by：夢(mèng)仟回

7.2萬

健康管理每日行“12345678”，精準(zhǔn)設(shè)計(jì)每日心態(tài)和行為標(biāo)準(zhǔn)。生動(dòng)好記，簡(jiǎn)單易行，安全高效，為大眾特別是中老年人“開悟心，管住嘴，邁開腿”推薦切實(shí)可行的行為規(guī)...

by：宿志剛健康管理

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各個(gè)專輯精彩片段合輯

by：雪燕的小窩

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by：善道福心

12.41億

特別提醒：珍愛生命，遠(yuǎn)離賭博本專輯為《我的老千生涯》提前收聽付費(fèi)專輯，每集0.15元?！竟适潞?jiǎn)介】在賭局上，生手怕熟手，熟手怕高手，高手怕千手，千手怕失手，所謂...

by：有聲的紫襟

2.9萬

知識(shí)付費(fèi)融合了教育，媒體和出版社等板塊，有了智能手機(jī)和新媒體工具的加持。這個(gè)市場(chǎng)正在以更快的速度被打開，越來越多的公司和團(tuán)隊(duì)正在進(jìn)行這個(gè)行業(yè)。每個(gè)專業(yè)人士都有機(jī)...

by：宋老師說經(jīng)濟(jì)

320

回放不應(yīng)該只是一種記錄，更應(yīng)該是一個(gè)記憶的分享收錄有價(jià)值的回放，給大家再次收聽的機(jī)會(huì)~~也許能給你帶來驚喜~~~每一次的直播，槑貳都進(jìn)行了很多的準(zhǔn)備工作，包括找...

by：槑貳

1萬

財(cái)經(jīng)經(jīng)典實(shí)戰(zhàn)解讀，資產(chǎn)配置組合實(shí)戰(zhàn)。下載知識(shí)星球APP:搜索財(cái)經(jīng)研讀社

by：令狐愛投基

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購(gòu)課須知1、報(bào)名后如何使用:購(gòu)買成功后將訂單截圖私信發(fā)給班主任，開課前由班主任發(fā)送學(xué)習(xí)群二維碼名片掃碼加入學(xué)習(xí)2、使用期限:課程全程直播教學(xué)，課后隔天生成回放3...

by：喜播教育

28萬

by：國(guó)畫教程