觀息5分鐘=熟睡1小時(shí)。
公眾號:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
新浪微博:心理師李宏夫
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聲音主播
簡介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號:重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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